телепрограмма Светлое ТВ на 21 июня 2025 г.

05:01 Таша Муляр, «Красим и перекрашиаем», 287 с.

05:39 СОМ-ТВ, «Алена в стране чудес»

05:54 СОМ-ТВ, «Спектрум»

06:00 Английский для начинающих, «Самые нужные английские выражения с глаголом MAKE»

06:21 Популярные английские слова в русском языке

06:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Записка»

06:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Жадный спор»

06:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Классика»

06:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Любви все возрасты покорны»

07:00 Час для мам, «Как побороть страх у ребенка»

07:06 Час для мам, «Учим ребенка доверию: монсик Помогайка»

07:10 Час для мам, «Как справиться с материнской тревожностью»

07:12 Час для мам, «Как накормить малоежку»

07:14 Супермамы, «Слинг, эрго-рюкзак, хипсит: что выбрать»

07:16 Супермамы, «Веселимся с ребенком: игры с краской и солью»

07:20 Супермамы, «Веселые игры в ванной»

07:22 Супермамы, «Десерт и сказка для ребенка»

07:25 Супермамы, «Рецепт счастья»

07:26 Супермамы, «5 правил ухода за волосами»

07:29 Ремонт, «Бюджетный ремонт в ванной. Часть 3-я»

07:50 Ремонт, «Бюджетный ремонт в ванной. Часть 4-я»

08:13 Нефудблогер, «Яхния с яйцами или шакшука»

08:19 Нефудблогер, «Говядина: мясо голени, лук, вино и казан»

08:25 Веер-баклажан в казане

08:31 Быстрая стройка дачного каркасника

08:45 Обзор каркасного дома с эркером для большой семьи

09:00 Сад Медведевых, «Петуния, лобелия в бордюрной грядке»

09:06 Сад Медведевых, «Помогаем опылению»

09:10 Томат завязался, но не растет

09:14 Сад Медведевых, «Удобный и быстрый способ подвязки перцев»

09:17 Особенности сорта томатов или неправильное развитие

09:22 Сад Медведевых, «Простой прием увеличить вес и качество помидоров»

09:28 Что будет, если не удалять сросшиеся цветки у томатов

09:30 Заготовки на зиму, «Засолка огурцов в бочке или кадке»

09:39 Сад Медведевых, «Десерт из садовой земляники на зиму»

09:46 Рецепт, «Как заготовить виноградные листья на зиму»

09:47 Рецепт, «Варенье из шишек»

09:50 Сад Медведевых, «Желе из красной смородины»

09:59 Рецепт, «С такой аджикой все вкусно»

10:02 Рецепт, «Маринованные кабачки»

10:07 Рецепт, «Икра из огурцов»

10:11 Рецепт, «Салат из огурцов и помидоров на зиму»

10:15 Рецепт, «Кабачковая икра»

10:21 Рецепт, «Котлеты из кабачков с мясом и овощами»

10:24 Рецепт, «Очень вкусное мороженое всего из двух ингредиентов»

10:27 Рецепт, «Пирог с ягодами»

10:31 Стоит ли ехать в Брест

11:50 Иоганн Штраус. «Трик-трак»

11:53 Иоганн Штраус. «Гром и молния»

11:56 Иоганн Штраус. «Тост Орловского»

12:00 Уроки английского, «Английский язык. TELL / TALK / SAY - что и когда использовать»

12:13 Уроки английского, «Популярные английские фразовые глаголы»

12:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Уголок души»

12:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Что имеем не храним»

12:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Найти себя»

13:00 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка на все группы мышц»

13:10 Фитнес-подруга, «Танцевальная фитнес-программа зумба»

13:16 Новая старая дача, «Ванная преображается», 24 с.

14:02 Карп на мангале с молодой картошечкой

14:12 Жареная рыба-лиса

14:23 Шашлык из печени и шулюм из баранины

14:36 Строительство мастерской на участке, 9 с.

15:02 Сад Медведевых, «Подкормки для цветной капусты»

15:07 Курятники для несушек, от летнего до зимнего содержания

15:32 Полезные свойства куркумы: как выглядеть моложе

15:35 Женские секреты, «Полезные свойства корицы»

15:38 Секреты настоящей хозяйки, «3 бодрящих утренних напитка»

15:40 Секреты настоящей хозяйки, «Витаминный смузи»

15:42 Напитки, «Как приготовить горячий шоколад»

15:44 Очарование Африки, «3 марокканских напитка для красоты и молодости»

15:48 Рукавички, «Ленивая овсянка»

15:49 Рецепт, «Рагу с курицей: 3 интересных рецепта»

15:51 Семейная кухня, «Грибы-афродизиаки»

15:56 Вкусная кулинария, «Фруктовый лед»

15:57 Лакомство, «Зефирный десерт с клубникой»

16:01 Рецепт, «Клубника к чаю за 10 минут»

16:04 Рецепт, «Абрикосовое варенье за 15 минут»

16:06 Вишневый джем

16:08 Рецепт, «Закуска со сливочным сыром и рыбой»

16:16 Рецепт, «Турецкий торт»

16:23 Праздничный торт на основе шифонового бисквита

16:35 Вместе по пути, «Карелия. Авторский тур с самой веселой командой»

17:09 Таша Муляр, «Проводка и освещение», 288 с.

17:48 Рецепт, «Рыбная солянка»

18:00 Английский для начинающих, «Самые нужные английские выражения с глаголом MAKE»

18:21 Популярные английские слова в русском языке

18:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Записка»

18:38 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Жадный спор»

18:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Классика»

18:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Любви все возрасты покорны»

19:00 Час для мам, «Как побороть страх у ребенка»

19:06 Час для мам, «Учим ребенка доверию: монсик Помогайка»

19:10 Час для мам, «Как справиться с материнской тревожностью»

19:12 Час для мам, «Как накормить малоежку»

19:14 Супермамы, «Слинг, эрго-рюкзак, хипсит: что выбрать»

19:16 Супермамы, «Веселимся с ребенком: игры с краской и солью»

19:20 Супермамы, «Веселые игры в ванной»

19:22 Супермамы, «Десерт и сказка для ребенка»

19:25 Супермамы, «Рецепт счастья»

19:26 Супермамы, «5 правил ухода за волосами»

19:29 Ремонт, «Бюджетный ремонт в ванной. Часть 3-я»

19:50 Ремонт, «Бюджетный ремонт в ванной. Часть 4-я»

20:13 Нефудблогер, «Яхния с яйцами или шакшука»

20:19 Нефудблогер, «Говядина: мясо голени, лук, вино и казан»

20:25 Веер-баклажан в казане

20:31 Быстрая стройка дачного каркасника

20:45 Обзор каркасного дома с эркером для большой семьи

21:01 Сад Медведевых, «Петуния, лобелия в бордюрной грядке»

21:06 Сад Медведевых, «Помогаем опылению»

21:10 Томат завязался, но не растет

21:14 Сад Медведевых, «Удобный и быстрый способ подвязки перцев»

21:17 Особенности сорта томатов или неправильное развитие

21:22 Сад Медведевых, «Простой прием увеличить вес и качество помидоров»

21:28 Что будет, если не удалять сросшиеся цветки у томатов

21:30 Заготовки на зиму, «Засолка огурцов в бочке или кадке»

21:39 Сад Медведевых, «Десерт из садовой земляники на зиму»

21:46 Рецепт, «Как заготовить виноградные листья на зиму»

21:47 Рецепт, «Варенье из шишек»

21:50 Сад Медведевых, «Желе из красной смородины»

21:59 Рецепт, «С такой аджикой все вкусно»

22:02 Рецепт, «Маринованные кабачки»

22:07 Рецепт, «Икра из огурцов»

22:11 Рецепт, «Салат из огурцов и помидоров на зиму»

22:15 Рецепт, «Кабачковая икра»

22:21 Рецепт, «Котлеты из кабачков с мясом и овощами»

22:24 Рецепт, «Очень вкусное мороженое всего из двух ингредиентов»

22:27 Рецепт, «Пирог с ягодами»

22:31 Стоит ли ехать в Брест

23:50 Иоганн Штраус. «Трик-трак»

23:53 Иоганн Штраус. «Гром и молния»

23:56 Иоганн Штраус. «Тост Орловского»

00:00 Уроки английского, «Английский язык. TELL / TALK / SAY - что и когда использовать»

00:13 Уроки английского, «Популярные английские фразовые глаголы»

00:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Уголок души»

00:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Что имеем не храним»

00:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Найти себя»

01:00 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка на все группы мышц»

01:10 Фитнес-подруга, «Танцевальная фитнес-программа зумба»

01:17 Новая старая дача, «Ванная преображается», 24 с.

02:02 Карп на мангале с молодой картошечкой

02:13 Жареная рыба-лиса

02:23 Шашлык из печени и шулюм из баранины

02:36 Строительство мастерской на участке, 9 с.

03:02 Сад Медведевых, «Подкормки для цветной капусты»

03:07 Курятники для несушек, от летнего до зимнего содержания

03:33 Полезные свойства куркумы: как выглядеть моложе

03:36 Женские секреты, «Полезные свойства корицы»

03:38 Секреты настоящей хозяйки, «3 бодрящих утренних напитка»

03:40 Секреты настоящей хозяйки, «Витаминный смузи»

03:42 Напитки, «Как приготовить горячий шоколад»

03:44 Очарование Африки, «3 марокканских напитка для красоты и молодости»

03:48 Рукавички, «Ленивая овсянка»

03:49 Рецепт, «Рагу с курицей: 3 интересных рецепта»

03:51 Семейная кухня, «Грибы-афродизиаки»

03:57 Вкусная кулинария, «Фруктовый лед»

03:58 Лакомство, «Зефирный десерт с клубникой»

04:01 Рецепт, «Клубника к чаю за 10 минут»

04:04 Рецепт, «Абрикосовое варенье за 15 минут»

04:06 Вишневый джем

04:09 Рецепт, «Закуска со сливочным сыром и рыбой»

04:16 Рецепт, «Турецкий торт»

04:23 Праздничный торт на основе шифонового бисквита

04:35 Вместе по пути, «Карелия. Авторский тур с самой веселой командой»