телепрограмма Светлое ТВ на 9 ноября 2023 г.

05:23 Секреты манипуляции, «Наркотики»

06:00 Рисование, «Как нарисовать верблюда и льва»

06:05 Рисование, «Как нарисовать кошку и собаку»

06:31 Приколы 13-й школы

07:00 Имидж с Бьюти Ксю, «Как подобрать аксессуары: 6 основных правил»

07:03 Преображение, «Восточный стиль в макияже»

07:08 Стемпинг: быстрый дизайн ногтей

07:10 Экспресс-массаж рук для снятия стресса

07:12 Японский массаж лица Шиацу для молодости и красоты

07:15 Базовый уход за лицом после тридцати

07:19 Программа красоты: польза трав

07:22 Лайфхаки для кухни

07:24 Поделка DIY ideas, «Простой ленивый свитер»

08:00 Нефудблогер, «Сырный суп по рецепту 1937 года»

08:11 Нефудблогер, «Домашняя паста»

08:17 Нефудблогер, «Курица в рукаве - беспроигрышный рецепт»

08:23 Нефудблогер, «Пататник - балканское блюдо из картофеля»

08:30 Спортивный Бро, «Утренняя зарядка»

08:33 Спортивный Бро, «Упражнения на плечи»

08:36 Спортивный Бро, «Функциональная тренировка»

08:40 Спортивный Бро, «Упражнения на растяжку»

08:45 Спортивный Бро, «Спина и грудь»

08:50 Спортивный Бро, «Трицепс и бицепс»

08:56 Спортивный Бро, «Ноги и плечи»

09:02 Читаем стихи об осени

09:05 Совместимость растений в саду

09:19 Как, чем и зачем обрабатывать срезы

09:31 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирожки с капустой на сметане»

09:35 Готовь с Милой Гришкевич, «Удивительные рулетики из курицы»

09:38 Готовь с Милой Гришкевич, «Мясное блюдо для настоящих мужчин»

09:42 Готовь с Милой Гришкевич, «Картошка с мясом в духовке»

09:46 Готовь с Милой Гришкевич, «Куриные колбаски»

09:51 Слоеный салат с куриной печенью

09:57 Готовь с Милой Гришкевич, «Знаменитые ленинградские пышки»

10:03 Готовь с Милой Гришкевич, «Милопитакья»

10:08 Готовь с Милой Гришкевич, «Песочный пирог с творогом»

10:13 Готовь с Милой Гришкевич, «Нежный тертый пирог с вареньем»

10:16 Готовь с Милой Гришкевич, «Торт со сметанным кремом»

10:21 Праздничный бисквитный торт

10:30 Эфиопия приставучая

11:23 Общее дело, «О курении за 30 секунд»

11:23 Секреты манипуляции, «Фильмы, кино, сериалы»

12:00 Рисование, «Как нарисовать легкий морской вечерний пейзаж для начинающих»

12:08 Рисование, «Как просто нарисовать осенний пейзаж»

12:21 Осенняя поделка «Листопад с гномами»

12:33 Приколы 13-й школы

13:00 Преображение, «Базовый гардероб»

13:04 Преображение, «Образ на работу»

13:07 Преображение, «Образ на выход»

13:10 Прическа, «Как заплести косу: 3 варианта»

13:11 Прическа, «Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы»

13:16 Секреты настоящей хозяйки, «Лайфхаки с одеждой, которые упростят вашу жизнь»

13:17 Секреты настоящей хозяйки, «5 лайфхаков для стирки»

13:20 Секреты настоящей хозяйки, «5 ошибок при стирке»

13:22 Секреты настоящей хозяйки, «Экспресс-уборка к праздникам и после»

13:26 Полезные советы, «Как дольше сохранить цветы»

13:28 Как красиво оформить цветы: 3 способа

13:32 Секреты настоящей хозяйки, «Лайфхаки для хранения продуктов»

13:33 Хитрости для кухни

13:35 На заметку, «Кулинарные лайфхаки»

13:36 Сделай сам, «Лайфхаки для хранения»

13:42 Секреты настоящей хозяйки, «Экономия времени»

13:44 Лайфхаки для чистоты

13:46 Секреты настоящей хозяйки, «Как удобно хранить вещи в доме»

13:47 Универсальные средства на помощь хозяйке

13:50 Как освежить цвет лица

13:53 Преображение, «Фитопроцедуры с крапивой»

13:55 Матрица Эйзенхауэра: тайм-менеджмент для женщин

14:01 Фитнес-подруга, «О вреде диет и правильном питании»

14:08 Фитнес-подруга, «Блюда из куриной грудки: как разнообразить рацион»

14:11 Фитнес-подруга, «3 напитка для здорового организма»

14:14 Фитнес-подруга, «Зачем нужны витаминные комплексы»

14:21 Фитнес-подруга, «Витаминный салат»

14:22 Фитнес-подруга, «Как отказаться от сладкого»

14:26 Фитнес-подруга, «Шоколадный торт без сахара и муки»

14:31 Рыбалка на Камчатке, «Закрытие рыболовного сезона»

14:47 Рыбалка на Камчатке, «Ноябрьский хариус», 147 с.

17:50 М/с «Команда Познавалова», «Тайна едкого дыма», 1 с.

18:00 Рисование, «Как нарисовать верблюда и льва»

18:05 Рисование, «Как нарисовать кошку и собаку»

18:31 Приколы 13-й школы

19:00 Имидж с Бьюти Ксю, «Как подобрать аксессуары: 6 основных правил»

19:03 Преображение, «Восточный стиль в макияже»

19:08 Стемпинг: быстрый дизайн ногтей

19:10 Экспресс-массаж рук для снятия стресса

19:12 Японский массаж лица Шиацу для молодости и красоты

19:15 Базовый уход за лицом после тридцати

19:19 Программа красоты: польза трав

19:22 Лайфхаки для кухни

19:24 Поделка DIY ideas, «Простой ленивый свитер»

20:00 Нефудблогер, «Сырный суп по рецепту 1937 года»

20:11 Нефудблогер, «Домашняя паста»

20:17 Нефудблогер, «Курица в рукаве - беспроигрышный рецепт»

20:23 Нефудблогер, «Пататник - балканское блюдо из картофеля»

20:30 Спортивный Бро, «Утренняя зарядка»

20:33 Спортивный Бро, «Упражнения на плечи»

20:36 Спортивный Бро, «Функциональная тренировка»

20:40 Спортивный Бро, «Упражнения на растяжку»

20:45 Спортивный Бро, «Спина и грудь»

20:50 Спортивный Бро, «Трицепс и бицепс»

20:56 Спортивный Бро, «Ноги и плечи»

21:02 Читаем стихи об осени

21:05 Совместимость растений в саду

21:19 Как, чем и зачем обрабатывать срезы

21:31 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирожки с капустой на сметане»

21:35 Готовь с Милой Гришкевич, «Удивительные рулетики из курицы»

21:38 Готовь с Милой Гришкевич, «Мясное блюдо для настоящих мужчин»

21:42 Готовь с Милой Гришкевич, «Картошка с мясом в духовке»

21:46 Готовь с Милой Гришкевич, «Куриные колбаски»

21:51 Слоеный салат с куриной печенью

21:57 Готовь с Милой Гришкевич, «Знаменитые ленинградские пышки»

22:03 Готовь с Милой Гришкевич, «Милопитакья»

22:08 Готовь с Милой Гришкевич, «Песочный пирог с творогом»

22:13 Готовь с Милой Гришкевич, «Нежный тертый пирог с вареньем»

22:16 Готовь с Милой Гришкевич, «Торт со сметанным кремом»

22:21 Праздничный бисквитный торт

22:30 Эфиопия приставучая

23:23 Общее дело, «О курении за 30 секунд»

23:23 Секреты манипуляции, «Фильмы, кино, сериалы»

00:00 Рисование, «Как нарисовать легкий морской вечерний пейзаж для начинающих»

00:08 Рисование, «Как просто нарисовать осенний пейзаж»

00:21 Осенняя поделка «Листопад с гномами»

00:33 Приколы 13-й школы

01:00 Преображение, «Базовый гардероб»

01:04 Преображение, «Образ на работу»

01:07 Преображение, «Образ на выход»

01:10 Прическа, «Как заплести косу: 3 варианта»

01:11 Прическа, «Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы»

01:16 Секреты настоящей хозяйки, «Лайфхаки с одеждой, которые упростят вашу жизнь»

01:17 Секреты настоящей хозяйки, «5 лайфхаков для стирки»

01:20 Секреты настоящей хозяйки, «5 ошибок при стирке»

01:22 Секреты настоящей хозяйки, «Экспресс-уборка к праздникам и после»

01:26 Полезные советы, «Как дольше сохранить цветы»

01:28 Как красиво оформить цветы: 3 способа

01:32 Секреты настоящей хозяйки, «Лайфхаки для хранения продуктов»

01:33 Хитрости для кухни

01:35 На заметку, «Кулинарные лайфхаки»

01:36 Сделай сам, «Лайфхаки для хранения»

01:42 Секреты настоящей хозяйки, «Экономия времени»

01:44 Лайфхаки для чистоты

01:46 Секреты настоящей хозяйки, «Как удобно хранить вещи в доме»

01:47 Универсальные средства на помощь хозяйке

01:50 Как освежить цвет лица

01:53 Преображение, «Фитопроцедуры с крапивой»

01:55 Матрица Эйзенхауэра: тайм-менеджмент для женщин

02:01 Фитнес-подруга, «О вреде диет и правильном питании»

02:08 Фитнес-подруга, «Блюда из куриной грудки: как разнообразить рацион»

02:11 Фитнес-подруга, «3 напитка для здорового организма»

02:14 Фитнес-подруга, «Зачем нужны витаминные комплексы»

02:21 Фитнес-подруга, «Витаминный салат»

02:22 Фитнес-подруга, «Как отказаться от сладкого»

02:26 Фитнес-подруга, «Шоколадный торт без сахара и муки»

02:31 Рыбалка на Камчатке, «Закрытие рыболовного сезона»

02:47 Рыбалка на Камчатке, «Ноябрьский хариус»

03:02 Читаем стихи об осени

03:05 Пригибаем розы, окучиваем клематисы, обвязываем хвойные

03:15 Сад поздней осенью

03:27 Нужен ли водоем на участке

03:30 Осетинские пироги

03:48 Настоящая итальянская пицца

04:05 Пирог и пицца: 2 в 1

04:15 Пирог с капустой

04:24 Рыбная лепешка за 5 минут

04:28 Шампиньоны в сметане

04:32 Церковь Святого Николая в Демре

04:53 Кемер в ноябре

04:56 Москва