телепрограмма Светлое ТВ на 19 августа 2023 г.

05:04 Дошиваем римские шторы, 124 с.

05:35 Кухня стала светлой, 125 с.

06:00 Кот ловит рыбку

06:04 Как мы с котом искали каменные деревья

06:21 Как Майка познакомилась с шиншиллами

06:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Красота спасет мир»

06:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Мечты сбываются»

06:39 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Модель поведения»

06:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Наследственное»

06:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Настойчивость»

06:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Пример»

07:01 Фитнес-подруга, «Степ-аэробика для начинающих»

07:03 Фитнес-подруга, «Подтягиваем проблемные участки тела»

07:09 Фитнес-подруга, «Танцевальная тренировка в стиле кросс-дэнс: Часть 1-я»

07:16 Фитнес-подруга, «Танцевальная тренировка в стиле кросс-дэнс: Часть 2-я»

07:21 Фитнес-подруга, «Табата - тренировка на все группы мышц»

07:38 Вязание с RainGirlO, «Шапочка-тыковка»

08:01 Нон-стоп

12:00 Т/с «ДетДом», «Кто обидел малышей», 7 с.

12:13 Т/с «ДетДом», «Карантин в детдоме», 8 с.

12:25 Т/с «ДетДом», «Любовь в детдоме», 9 с.

12:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Проучить Бармалея»

12:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ромео»

12:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сваха»

12:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Советчица»

13:02 Супермамы, «3 развивающие игры для детей до года»

13:05 Супермамы, «Развитие внимания»

13:11 Супермамы, «5 правил адаптации ребенка в новом коллективе»

13:17 Супермамы, «Как сделать помпон»

13:18 Сделай сам, «Ремонт своими руками»

13:42 Сделай сам, «Организация рабочего стола», 126 с.

18:00 Кот ловит рыбку

18:04 Как мы с котом искали каменные деревья

18:21 Как Майка познакомилась с шиншиллами

18:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Красота спасет мир»

18:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Мечты сбываются»

18:39 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Модель поведения»

18:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Наследственное»

18:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Настойчивость»

18:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Пример»

19:01 Фитнес-подруга, «Степ-аэробика для начинающих»

19:03 Фитнес-подруга, «Подтягиваем проблемные участки тела»

19:09 Фитнес-подруга, «Танцевальная тренировка в стиле кросс-дэнс: Часть 1-я»

19:16 Фитнес-подруга, «Танцевальная тренировка в стиле кросс-дэнс: Часть 2-я»

19:21 Фитнес-подруга, «Табата - тренировка на все группы мышц»

19:38 Вязание с RainGirlO, «Шапочка-тыковка»

20:01 Мужская кулинария, «Домашнее лечо»

20:03 Мужская кулинария, «Перцы с кускусом»

20:04 Рецепт, «Бургер с сыром Бри»

20:08 Гигантский бургер

20:12 Дорада: как выбрать рыбу и быстро приготовить

20:15 Дорада в картофельной чешуе

20:20 Испанская паэлья с курицей и креветками

20:23 3 маринада для сочной свинины

20:26 Говядина Веллингтон

20:28 Идеальный стейк стриплойн

20:33 Промысловая охота

21:04 Урожайный огород, «Барельеф с цветами из шпаклевки»

21:14 Галстук

21:15 Очки

21:16 Грузия

21:17 Бананы

21:18 Обязательная подкормка для баклажанов

21:23 Собираем семена томатов правильно

21:28 Сбор и хранение семян лука

21:30 Капуста со свеклой и сельдереем без уксуса

21:38 Рецепт, «Кабачковая икра»

21:42 Варенье из черноплодной рябины с яблоками

21:55 Пирожки из хрущевского теста

22:02 Пшенично-ржаной хлеб на дрожжах

22:07 Пицца на кефире

22:13 Воздушная запеканка на взбитых белках

22:19 Творожно-сахарные завитушки

22:22 Торт «Персиковый рай»

22:32 Вольному - воля!, «Россия. Приморье»

00:00 Т/с «ДетДом», «Кто обидел малышей», 7 с.

00:13 Т/с «ДетДом», «Карантин в детдоме», 8 с.

00:25 Т/с «ДетДом», «Любовь в детдоме», 9 с.

00:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Проучить Бармалея»

00:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ромео»

00:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сваха»

00:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Советчица»

01:02 Супермамы, «3 развивающие игры для детей до года»

01:05 Супермамы, «Развитие внимания»

01:11 Супермамы, «5 правил адаптации ребенка в новом коллективе»

01:17 Супермамы, «Как сделать помпон»

01:18 Сделай сам, «Ремонт своими руками»

01:42 Сделай сам, «Организация рабочего стола», 3 с.

02:56 Надежное крепление любой ванны к стене

03:01 Евро-Плант, «Виктория амазонская. Эвриала устрашающая», 17 с.