телепрограмма Светлое ТВ на 21 января 2023 г.

05:00 Сделай сам, «Находка на чердаке. Часть 5-я»

05:23 Сделай сам, «Бурение скважины для воды. Часть 6-я»

05:45 Вероника Цубикова - ПотерянаЯ

05:48 Паша Любченко. Я с тобой

05:52 ЧуVство Полета. Уйти

05:55 ELEN «Лед»

06:00 Шиншиллы

06:23 Канарейка летает по квартире

06:29 Приколы 13-й школы

07:02 Основные причины набора лишнего веса

07:28 Бантики из фоамирана своими руками

07:32 Бантики из фоамирана своими руками

07:36 Красивые украшения из фоамирана, из кружков и бусин

07:43 Коробка в форме сердца своими руками

07:51 Ночник из глиттерного фоамирана

08:01 Сделай сам, «Оригинальный подарок «Копье Судьбы»

08:16 Сделай сам, «Гитара своими руками. Эпоксидка плюс дерево»

08:32 Сделай сам, «Фигуры Лихтенберга в домашних условиях»

08:46 Сделай сам, «Зажигалка Артема из «Метро-2033», 1 с.

09:35 Justiniano park conti alanya. Турция, 2 с.

10:03 Haydarpasha palace alanya. Отдых в Турции, 1 с.

10:29 Haydarpasha palace alanya. Отдых в Турции, 2 с.

11:01 ShustriiBUM, «Скумбрия с морковью»

11:05 БурМикС, «Колбаса в кляре»

11:09 ShustriiBUM, «Пирог с начинкой из фарша»

11:13 ShustriiBUM, «Мясо вместо колбасы»

11:17 ShustriiBUM, «Курица с перцем»

11:22 Ремонт, «Как упростить ремонт квартиры с помощью лазерного уровня»

11:35 Вытяжка и вентиляция

11:51 Россия, Турция, Абхазия

12:00 Корги Кекс, «Богатый Корги vs Бедный Хаски»

12:07 Корги Кекс, «Говорящий Бен против Говорящего Кекса»

12:15 Корги Кекс, «Черный Сиреноголовый!»

12:29 Т/с «И в шутку, и всерьез», «А не пойти ли нам в кино?»

12:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Врунишка»

12:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дежурство»

12:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «День честности»

12:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Достала»

12:59 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка Body Combat. Часть 1-я»

13:10 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка Body Combat. Часть 2-я»

13:20 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка на 4-16 минут»

13:31 Порядок с Д. Литвиновой, «Баночка из трубочек»

13:34 Порядок с Д. Литвиновой, «Бумажная корзинка»

13:36 Порядок с Д. Литвиновой, «Коробочки из пластика»

13:40 Порядок с Д. Литвиновой, «Дом для кота»

13:50 Порядок с Д. Литвиновой, «Упаковка для подарка»

13:55 Сделай сам, «Как cделать cкладной cтолик cвоими руками»

14:11 Сделай сам, «Зеркало с подсветкой. Подарок для автоледи»

14:30 Сделай сам, «Кованый нож из рессоры, способный перерубить гвоздь»

14:44 Сделай сам, «Что можно сделать из двух старых бензонасосов»

15:04 Трэвел 24, «Турция-2019. Шоппинг в Аланье»

15:24 Египет, «2019. Новые правила. Что надо знать»

15:32 Египет, «2019. Sunny Days Palma De Mirette. Хургада»

16:13 Египет, «Golden Beach Resort. Часть 1-я»

16:41 Египет, «2019. Golden Beach Resort. Часть 2-я»

17:00 Сделай сам, «Вода и туалет в доме. Часть 7-я»

17:27 Сделай сам, «Ночь без света. Часть 8-я»

17:48 Сделай сам, «Сюрпризы старого дома. Часть 9-я»

18:00 Шиншиллы

18:23 Канарейка летает по квартире

18:29 Приколы 13-й школы

19:02 Основные причины набора лишнего веса

19:29 Бантики из фоамирана своими руками

19:32 Бантики из фоамирана своими руками

19:36 Красивые украшения из фоамирана, из кружков и бусин

19:43 Коробка в форме сердца своими руками

19:51 Ночник из глиттерного фоамирана

20:01 ShustriiBUM, «Скумбрия с морковью»

20:06 Оливье со свежим огурцом

20:10 БурМикС, «Колбаса в кляре»

20:14 ShustriiBUM, «Пирог с начинкой из фарша»

20:18 ShustriiBUM, «Суп-соус»

20:22 ShustriiBUM, «Мясо вместо колбасы»

20:26 ShustriiBUM, «Курица с перцем»

20:31 Ремонт, «Как упростить ремонт квартиры с помощью лазерного уровня»

20:43 Вытяжка и вентиляция

21:00 Сад Медведевых, «Вы точно будете знать, что и сколько сажать в огороде»

21:05 Сад Медведевых, «Как в два раза быстрее сделать весенние посевы и посадки»

21:12 Сад Медведевых, «Сокращаем в разы потребность в семенах посевных культур»

21:19 Сад Медведевых, «Нужна ли предварительная подготовка семян»

21:27 Сад Медведевых, «Витаминная бомба» на вашем подоконнике. Сеем кресс-салат»

21:32 Готовь с Милой Гришкевич, «Творожные пончики»

21:35 Готовь с Милой Гришкевич, «Салат «Муравейник»

21:40 Готовь с Милой Гришкевич, «Сникердудль»

21:43 Готовь с Милой Гришкевич, «Кофейные булочки «Rotiboy»

21:50 Готовь с Милой Гришкевич, «Торт «Воздушный сникерс»

22:01 БурМикС, «Ленивые пирожки или оладьи с начинкой»

22:07 БурМикС, «Ленивые хачапури на кефире»

22:12 БурМикС, «Луковые лепешки»

22:22 БурМикС, «Запеканка с кабачками и цветной капустой»

22:28 БурМикС, «Ирландские картофельные сконы»

22:34 Ужасы на ультра все включено Rixos Al Bahr Ras

23:51 Россия, Турция, Абхазия

23:59 А знаете ли вы, что?.., «Книга и вагоны»

00:00 Корги Кекс, «Богатый Корги vs Бедный Хаски»

00:07 Корги Кекс, «Говорящий Бен против Говорящего Кекса»

00:15 Корги Кекс, «Черный Сиреноголовый!»

00:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «А не пойти ли нам в кино?»

00:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Врунишка»

00:41 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дежурство»

00:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «День честности»

00:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Достала»

01:00 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка Body Combat. Часть 1-я»

01:11 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка Body Combat. Часть 2-я»

01:21 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка на 4-16 минут»

01:32 Порядок с Д. Литвиновой, «Баночка из трубочек»

01:35 Порядок с Д. Литвиновой, «Бумажная корзинка»

01:38 Порядок с Д. Литвиновой, «Коробочки из пластика»

01:42 Порядок с Д. Литвиновой, «Дом для кота»

01:51 Порядок с Д. Литвиновой, «Упаковка для подарка»

02:00 Рецепт, «Паштет из куриной печени для праздничного стола»

02:03 Идеальный паштет на завтрак и праздник

02:07 БурМикС, «Постный майонез без яиц»

02:09 Рецепт, «Гратен из кукурузы»

02:13 Тушенка говяжья по ГОСТу

02:18 Свиная и говяжая тушенка

02:25 Рецепт, «Полезный амарантовый хлеб»

02:28 Полезный суп с амарантом

02:31 Спортивный Бро, «Силовая тренировка»

02:35 Спортивный Бро, «Трицепс и бицепс»

02:41 Спортивный Бро, «Упражнения на плечи»

02:44 Спортивный Бро, «Упражнения на растяжку»

02:48 Спортивный Бро, «Ноги и плечи»

02:54 Спортивный Бро, «Функциональная тренировка»

02:59 А знаете ли вы, что?.., «Идея разоружения»

03:00 Евро-Плант, «О современных садах. Часть 2-я»

03:17 Урожайный огород, «Грунт для рассады»

03:22 Урожайный огород, «Как вырастить дельфиниум из семян»

03:35 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирог «Находка»

03:40 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирожки «Ко-Ко»

03:45 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирог с творогом и фруктами»

03:49 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирожные «Юмбрики»

03:53 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирожное «Лакомка»

04:01 БурМикС, «Настоящая итальянская пицца»

04:15 Осетинские пироги

04:33 В Эквадор на недельку

04:54 Зима на «Светлом ТВ»

04:58 Сделай сам, «Вода и туалет в доме. Часть 7-я»