телепрограмма HD Life c 16 марта по 22 марта 2026 г.

05:10 Паломник с половником, 5 с.

05:40 Паломник с половником, 6 с.

06:10 Россия: Взгляд изнутри, «Секреты балтийского золота», 1 с.

06:45 Россия: Взгляд изнутри, «Природа Северной Осетии», 2 с.

07:10 Стратегия выживания, «Бесконечный отбор: Брачная игра», 1 с.

08:05 Островные истории, «Гаити», 4 с.

09:00 Акулы. Признание в любви, 1 с.

09:55 Горизонт приключений, 1 с.

10:25 Горизонт приключений, 2 с.

10:50 Горизонт приключений, 3 с.

11:20 Горизонт приключений, 4 с.

11:50 Дикая кухня, 1 с.

12:15 Дикая кухня, 2 с.

12:40 Вне зоны, «Парк Мелового Периода», 97 с.

12:55 Места знать надо!, «Териберка», 22 с.

13:20 ДНК России, «Москва, как много в этом городе…», 27 с.

13:50 Поедем, поедим!, «Волгоград», 3 с.

14:35 Круиз-контроль, «Сатка - Златоуст»

15:10 Поедем, поедим!, «Казань», 31 с.

16:00 Список Эрика, «Письма из Владивостока», 23 с.

16:30 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Красноярск», 14 с.

17:00 Круиз-контроль, «Сыктывкар - Ыб»

17:30 Поедем, поедим!, «Хабаровск», 117 с.

18:25 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Сочи», 16 с.

18:55 Список Эрика, «Рыбалка мечты», 20 с.

19:25 Круиз-контроль, «Эльбрус»

20:00 Список Эрика, «Как звучит Карелия», 18 с.

20:30 Вне зоны, «Дидинский тоннель», 89 с.

20:45 Дикая кухня, 3 с.

21:10 Дикая кухня, 4 с.

21:35 Островные истории, «Внешние Гебриды. Шотландия», 1 с.

22:30 Мир морских глубин, 11 с.

23:00 Мир морских глубин, 12 с.

23:25 Заповедники РФ, «Тайны национального парка «Тункинский». Ключевая особенность», 33 с.

00:00 Горизонт приключений. От Белого озера до Белого моря, 2 с.

00:25 Горизонт приключений. От Белого озера до Белого моря, 3 с.

00:55 Горизонт приключений, 4 с.

01:25 Места знать надо!, «Чуйский Тракт», 16 с.

01:35 Транссибирские следопыты, 2 с.

03:00 Кругосветка. Тримаран на двоих, 1 с.

04:00 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Бианки», 9 с.

04:30 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Чуковского», 10 с.

05:00 Паломник с половником, 6 с.

05:35 Паломник с половником, 7 с.

06:05 Россия: Взгляд изнутри, «Снежные лавины Красной Поляны», 3 с.

06:35 Россия: Взгляд изнутри, «Традиции виноделов Кубани», 4 с.

07:10 Стратегия выживания, «Секретная война: Период ухаживания», 2 с.

08:05 Островные истории, «Сан-Андрес и Провиденсия», 5 с.

09:00 Акулы. Признание в любви, 2 с.

09:55 Горизонт приключений, 2 с.

10:25 Горизонт приключений, 3 с.

10:55 Горизонт приключений, 4 с.

11:25 Горизонт приключений, 5 с.

11:50 Дикая кухня, 2 с.

12:15 Дикая кухня, 3 с.

12:40 Вне зоны, «Парк Мелового Периода», 97 с.

12:55 Деревни России, «Мартыново», 7 с.

13:25 ДНК России, «Санкт-Петербург»

13:55 Поедем, поедим!, «Башкирия», 75 с.

14:45 Круиз-контроль, «Рускеала - Петрозаводск»

15:15 Поедем, поедим!, «Волгоград», 3 с.

16:00 Список Эрика, «Рекордсмены Москвы», 26 с.

16:35 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Мурманск», 15 с.

17:05 Круиз-контроль, «Новокузнецк-Шерегеш»

17:35 Поедем, поедим!, «Республика Коми», 301 с.

18:25 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Красноярск», 14 с.

18:55 Список Эрика, «Письма из Владивостока», 23 с.

19:30 Круиз-контроль, «Сыктывкар - Ыб»

20:00 Список Эрика, «Рыбалка мечты», 20 с.

20:30 Вне зоны, «Ивановские Озера», 82 с.

20:45 Дикая кухня, 4 с.

21:10 Дикая кухня, 5 с.

21:35 Островные истории, «Гаити», 4 с.

22:30 Мир морских глубин, 12 с.

23:00 Мир морских глубин, 13 с.

23:25 Заповедники РФ, «Байкало-Ленский заповедник», 34 с.

00:00 Горизонт приключений. От Белого озера до Белого моря, 3 с.

00:25 Горизонт приключений, 4 с.

00:55 Горизонт приключений, 5 с.

01:25 Транссибирские следопыты, 3 с.

02:50 Места знать надо!, «Чуйский Тракт», 16 с.

03:00 Кругосветка. Тримаран на двоих, 2 с.

04:00 Профилактика

10:00 Горизонт приключений, 3 с.

10:25 Горизонт приключений, 4 с.

10:55 Горизонт приключений, 5 с.

11:25 Горизонт приключений, 6 с.

11:55 Дикая кухня, 3 с.

12:15 Дикая кухня, 4 с.

12:40 Вне зоны, «Тасеевские Идолы», 83 с.

12:55 Деревни России, «Республика Бурятия. Ацагат», 8 с.

13:20 ДНК России, «Русский север-Сила и надежность»

13:50 Поедем, поедим!, «Самара», 72 с.

14:40 Круиз-контроль, «Эльбрус»

15:15 Поедем, поедим!, «Башкирия», 75 с.

16:00 Список Эрика, «Восточный край России», 27 с.

16:35 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Сочи», 16 с.

17:05 Круиз-контроль, «Сатка - Златоуст»

17:35 Поедем, поедим!, «Югра», 302 с.

18:25 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Мурманск», 15 с.

18:55 Список Эрика, «Рекордсмены Москвы», 26 с.

19:30 Круиз-контроль, «Новокузнецк-Шерегеш»

20:00 Список Эрика, «Письма из Владивостока», 23 с.

20:30 Вне зоны, «Мыс банный», 95 с.

20:45 Дикая кухня, 5 с.

21:10 Дикая кухня, 6 с.

21:35 Островные истории, «Сан-Андрес и Провиденсия», 5 с.

22:30 Мир морских глубин, 13 с.

23:00 Мир морских глубин, 14 с.

23:30 Заповедники РФ, «Нижне-Свирский заповедник», 35 с.

00:00 Горизонт приключений, 4 с.

00:30 Горизонт приключений, 5 с.

00:55 Горизонт приключений, 6 с.

01:25 Места знать надо!, «Аркаим», 9 с.

01:40 Транссибирские следопыты, 4 с.

03:05 Антарктида: земля мечтателей

04:05 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Стругацких», 11 с.

04:35 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Гранина», 12 с.

05:05 Паломник с половником, 7 с.

05:35 Паломник с половником, 8 с.

06:05 Россия: Взгляд изнутри

06:40 Россия: Взгляд изнутри, «Промыслы», 6 с.

07:10 Акулы. Признание в любви, 1 с.

08:00 Островные истории, «Фукуок», 6 с.

08:55 Стратегия выживания, «Бесконечный отбор: Брачная игра», 1 с.

09:55 Горизонт приключений, 4 с.

10:25 Горизонт приключений, 5 с.

10:50 Горизонт приключений, 6 с.

11:20 Горизонт приключений, 7 с.

11:50 Дикая кухня, 4 с.

12:15 Дикая кухня, 5 с.

12:40 Вне зоны, «Тасеевские Идолы», 83 с.

12:55 Места знать надо!, «Калининград», 20 с.

13:15 ДНК России, «Урал: что скрывает сокровищница нашей страны?»

13:50 Поедем, поедим!, «Горный Алтай», 9 с.

14:40 Круиз-контроль, «Сыктывкар - Ыб»

15:10 Поедем, поедим!, «Самара», 72 с.

16:00 Список Эрика, «Как звучит Карелия», 18 с.

16:30 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Сочи. Всемирный фестиваль молодежи», 17 с.

17:05 Круиз-контроль, «Рускеала - Петрозаводск»

17:35 Поедем, поедим!, «Камчатка», 118 с.

18:25 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Дербент», 19 с.

19:00 Список Эрика, «Восточный край России», 27 с.

19:30 Круиз-контроль, «Сатка - Златоуст»

20:00 Список Эрика, «Рекордсмены Москвы», 26 с.

20:30 Вне зоны, «Копанский Канал», 68 с.

20:50 Дикая кухня, 6 с.

21:10 Дикая кухня, 7 с.

21:35 Островные истории, «Фукуок», 6 с.

22:30 Мир морских глубин, 14 с.

23:00 Мир морских глубин, 15 с.

23:25 Заповедники РФ, «Северо - Осетинский заповедник», 36 с.

00:00 Горизонт приключений, 5 с.

00:25 Горизонт приключений, 6 с.

00:55 Горизонт приключений, 7 с.

01:20 Места знать надо!, «Ингушетия и Осетия», 8 с.

01:40 Транссибирские следопыты, 5 с.

03:00 Альпийская Италия

04:00 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Фонвизина», 13 с.

04:30 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Радищева», 14 с.

05:05 Паломник с половником, 9 с.

05:35 Паломник с половником, 10 с.

06:05 Россия: Взгляд изнутри, «Московское метро», 7 с.

06:35 Россия: Взгляд изнутри, «Непокоренная Камчатка», 8 с.

07:10 Акулы. Признание в любви, 2 с.

08:05 Островные истории, «Тайвань», 7 с.

09:00 Стратегия выживания, «Секретная война: Период ухаживания», 2 с.

09:55 Горизонт приключений, 5 с.

10:25 Горизонт приключений, 6 с.

10:55 Горизонт приключений, 7 с.

11:25 Горизонт приключений, 8 с.

11:55 Дикая кухня, 5 с.

12:20 Дикая кухня, 6 с.

12:40 Вне зоны, «Уверский Бейшлот», 103 с.

12:55 Места знать надо!, «Куршская коса», 21 с.

13:20 ДНК России, «Якутия. Чукотка. Камчатка»

13:50 Поедем, поедим!, «Казань», 31 с.

14:40 Круиз-контроль, «Новокузнецк-Шерегеш»

15:10 Поедем, поедим!, «Горный Алтай», 9 с.

16:00 Список Эрика, «Рыбалка мечты», 20 с.

16:30 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Барнаул», 18 с.

17:05 Круиз-контроль, «Эльбрус»

17:35 Поедем, поедим!, «Калмыкия», 191 с.

18:25 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Ижевск», 20 с.

19:00 Список Эрика, «Как звучит Карелия», 18 с.

19:35 Круиз-контроль, «Рускеала - Петрозаводск»

20:05 Список Эрика, «Восточный край России», 27 с.

20:35 Вне зоны, «Нолькин Камень», 100 с.

20:50 Дикая кухня, 7 с.

21:15 Дикая кухня, 8 с.

21:40 Островные истории, «Тайвань», 7 с.

22:35 Мир морских глубин, 15 с.

23:00 Мир морских глубин, 16 с.

23:25 Заповедники РФ, «Керженский заповедник», 37 с.

00:00 Горизонт приключений, 6 с.

00:25 Горизонт приключений, 7 с.

00:55 Горизонт приключений, 8 с.

01:20 Места знать надо!, «Ольхон», 12 с.

01:40 Транссибирские следопыты, 6 с.

03:05 Кругосветка. Тримаран на двоих, 1 с.

04:05 Кругосветка. Тримаран на двоих, 2 с.

05:05 ДНК России, «Москва, как много в этом городе…», 27 с.

05:35 ДНК России, «Санкт-Петербург», 1 с.

07:00 Акулы. Признание в любви, 2 с.

07:55 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Хармса», 7 с.

08:25 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Мандельштама», 8 с.

09:00 Россия: Взгляд изнутри, «Секреты балтийского золота», 1 с.

09:30 Россия: Взгляд изнутри, «Природа Северной Осетии», 2 с.

10:00 Паломник с половником, 5 с.

10:30 Паломник с половником, 6 с.

11:00 Россия: Взгляд изнутри, «Снежные лавины Красной Поляны», 3 с.

11:30 Россия: Взгляд изнутри, «Традиции виноделов Кубани», 4 с.

12:05 Горизонт приключений, 1 с.

12:30 Горизонт приключений, 2 с.

13:00 Горизонт приключений, 3 с.

13:30 Горизонт приключений, 4 с.

14:00 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Сочи», 16 с.

14:30 Поедем, поедим!, «Республика Коми», 301 с.

15:20 Круиз-контроль, «Сатка - Златоуст»

15:50 Список Эрика, «Рыбалка мечты», 20 с.

16:20 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Красноярск», 14 с.

16:50 Поедем, поедим!, «Хабаровск», 117 с.

17:45 Круиз-контроль, «Эльбрус»

18:15 Список Эрика, «Восточный край России», 27 с.

18:50 Дикая кухня, 3 с.

19:15 Дикая кухня, 4 с.

19:35 Островные истории, «Внешние Гебриды. Шотландия», 1 с.

20:30 Островные истории, «Сан-Андрес и Провиденсия», 5 с.

21:25 Дикая кухня, 6 с.

21:50 Дикая кухня, 7 с.

22:15 Вне зоны, «Копанский Канал», 68 с.

22:30 Мир морских глубин, 16 с.

23:00 Мир морских глубин, 17 с.

23:25 Заповедники РФ, «Заповедник «Кивач». Карелия», 38 с.

00:00 Горизонт приключений, 1 с.

00:25 Горизонт приключений, 2 с.

00:55 Горизонт приключений, 3 с.

01:30 Транссибирские следопыты, 7 с.

03:00 Антарктида: земля мечтателей

03:55 Альпийская Италия

04:55 ДНК России, «Русский север-Сила и надежность»

05:30 ДНК России, «Урал: что скрывает сокровищница нашей страны?»

06:00 Стратегия выживания, «Бесконечный отбор: Брачная игра», 1 с.

06:55 Стратегия выживания, «Секретная война: Период ухаживания», 2 с.

07:50 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Стругацких», 11 с.

08:25 Книжные аллеи. Адреса и строки, «Петербург Гранина», 12 с.

08:55 Россия: Взгляд изнутри

09:25 Россия: Взгляд изнутри, «Промыслы», 6 с.

09:55 Паломник с половником, 7 с.

10:25 Паломник с половником, 8 с.

10:55 Россия: Взгляд изнутри, «Московское метро», 7 с.

11:25 Россия: Взгляд изнутри, «Непокоренная Камчатка», 8 с.

12:00 Горизонт приключений, 5 с.

12:30 Горизонт приключений, 6 с.

13:00 Горизонт приключений, 7 с.

13:25 Горизонт приключений, 8 с.

13:55 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Барнаул», 18 с.

14:30 Поедем, поедим!, «Югра», 302 с.

15:20 Круиз-контроль, «Рускеала - Петрозаводск»

15:50 Список Эрика, «Письма из Владивостока», 23 с.

16:20 Вкусная Россия с Сергеем Белоголовцевым, «Мурманск», 15 с.

16:50 Поедем, поедим!, «Камчатка», 118 с.

17:45 Круиз-контроль, «Новокузнецк-Шерегеш»

18:15 Список Эрика, «Как звучит Карелия», 18 с.

18:45 Дикая кухня, 5 с.

19:10 Дикая кухня, 6 с.

19:35 Островные истории, «Гаити», 4 с.

20:30 Островные истории, «Фукуок», 6 с.

21:25 Дикая кухня, 7 с.

21:50 Дикая кухня, 8 с.

22:15 Вне зоны, «Нолькин Камень», 100 с.

22:30 Мир морских глубин, 17 с.

23:00 Мир морских глубин, 18 с.

23:25 Заповедники РФ, «Хинганский заповедник», 39 с.