телепрограмма Луч на 14 марта 2026 г.

05:05 Нобелевские лауреаты, «Великий Дау», 6 с.

05:40 Нобелевские лауреаты, «Сверхтекучая физика Капицы», 8 с.

06:25 Россия на 64 клетках. История чемпионов, 13 с.

06:36 Россия на 64 клетках. История чемпионов, 14 с.

06:48 Россия на 64 клетках. История чемпионов, 15 с.

07:00 Новости

07:17 Прогноз погоды

07:18 Новости

07:34 Прогноз погоды

07:35 М/с «Кошечки-собачки», «Ваза», 45 с.

07:42 М/с «Кошечки-собачки», «Кому сюрприз?», 46 с.

07:50 М/с «Кошечки-собачки», «Железная дорога», 47 с.

07:57 М/с «Кошечки-собачки», «Следы преступления», 48 с.

08:05 М/с «Смешарики», «Балласт», 25 с.

08:11 М/с «Смешарики», «Рецепт хорошего отдыха», 26 с.

08:17 М/с «Смешарики», «Водные процедуры», 27 с.

08:23 М/с «Смешарики», «Красота», 28 с.

08:30 Ваша дочь Лена

09:25 Геннадий Хазанов. Пять граней успеха и семь его авторов

10:45 ИВЛ, «Валентина Семенихина», 6 с.

11:10 ИВЛ, «Валентина Якупова»

11:20 Пищевая эволюция, «Кухня ХVIII века»

11:45 ИВЛ, «Галина Лябипова», 22 с.

12:20 ИВЛ, «Галина Юдина»

12:30 Лучшее из архива

14:20 Мировые новости

14:39 Прогноз погоды

14:40 М/ф «Медвежий переполох»

15:50 Пищевая эволюция, «Кухня ХIХ века»

16:25 Наследие и прогресс: связь поколений

16:40 Прогноз погоды

16:45 ИВЛ, «Гарифжан Шарипов»

17:00 Хоккей. «Нефтяник»-"Югра», 21 с.

20:55 Прогноз погоды

21:00 Жара Lite

01:45 Нобелевские лауреаты, «Сверхтекучая физика Капицы», 8 с.

02:45 ДНК России, 24 с.

03:11 ДНК России, 25 с.

03:37 ДНК России, 26 с.

04:03 ДНК России, 27 с.

04:29 ДНК России, 28 с.

04:55 Нобелевские лауреаты, «Черенков, Тамм, Франк: физики высоких энергий», 7 с.