телепрограмма Здоровье c 24 февраля по 2 марта 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

11:30 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

12:00 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 2-й», 2 с.

12:25 Три грации, 28 с.

13:10 Три грации, 29 с.

13:55 Йога life, 27 с.

14:30 Атлет-надомник, 53 с.

15:00 Атлет-надомник, 54 с.

15:30 Атлет-надомник, 55 с.

16:00 Атлет-надомник, 56 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 65 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 66 с.

18:00 Фитнес Band, 23 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, 5 с.

21:15 Хатха-йога, 6 с.

22:10 Хатха-йога, 7 с.

23:05 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 7 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

03:00 Хатха-йога, 13 с.

03:55 Хатха-йога, 14 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

12:00 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 4-й», 4 с.

12:25 Три грации, 30 с.

13:15 Три грации, 31 с.

14:00 Йога life, 28 с.

14:30 Атлет-надомник, 55 с.

15:00 Атлет-надомник, 56 с.

15:30 Атлет-надомник, 57 с.

16:00 Атлет-надомник, 58 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

18:00 Фитнес Band, 24 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 10 с.

03:05 Хатха-йога, 15 с.

04:00 Хатха-йога, 16 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:10 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 5-й», 5 с.

12:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 6-й», 6 с.

12:30 Три грации, 32 с.

13:15 Три грации, 33 с.

14:00 Йога life, 29 с.

14:30 Атлет-надомник, 57 с.

15:00 Атлет-надомник, 58 с.

15:30 Атлет-надомник, 59 с.

16:00 Атлет-надомник, 60 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 69 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 70 с.

18:00 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:15 Хатха-йога, 10 с.

22:10 Хатха-йога, 11 с.

23:05 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

03:00 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога, 18 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:40 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:05 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:35 Мастер+класс, 7 с.

12:00 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 8-й», 8 с.

12:30 Три грации, 34 с.

13:15 Три грации, 35 с.

14:00 Йога life, 30 с.

14:30 Атлет-надомник, 59 с.

15:00 Атлет-надомник, 60 с.

15:30 Атлет-надомник, 61 с.

16:00 Атлет-надомник, 62 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 1 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 2 с.

18:00 Фитнес Band, 26 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 11 с.

21:15 Хатха-йога, 12 с.

22:10 Хатха-йога, 13 с.

23:05 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

03:00 Хатха-йога, 19 с.

03:55 Хатха-йога, 20 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:40 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

11:35 Мастер+класс, 9 с.

12:00 Мастер+класс, 10 с.

12:25 Три грации, 36 с.

13:15 Три грации, 37 с.

14:00 Йога life, 32 с.

14:30 Атлет-надомник, 61 с.

15:00 Атлет-надомник, 62 с.

15:30 Атлет-надомник, 63 с.

16:00 Атлет-надомник, 64 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 3 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 4 с.

18:00 Фитнес Band, 27 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 16 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й», 45 с.

09:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

11:25 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок»

11:55 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 2-й», 2 с.

12:20 Три грации, 38 с.

13:10 Три грации, 39 с.

13:55 Йога life, 33 с.

14:25 Атлет-надомник, 63 с.

14:55 Атлет-надомник, 64 с.

15:25 Атлет-надомник, 65 с.

15:55 Атлет-надомник, 66 с.

16:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 6 с.

18:00 Фитнес Band, 28 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

20:20 Хатха-йога, 15 с.

21:15 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

03:00 Хатха-йога, 23 с.

03:55 Хатха-йога, 24 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

11:35 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Урок 3-й»

12:00 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок», 40 с.

13:15 Три грации, 41 с.

14:00 Йога life, 34 с.

14:30 Атлет-надомник, 65 с.

15:00 Атлет-надомник, 66 с.

15:30 Атлет-надомник, 67 с.

16:00 Атлет-надомник, 68 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 7 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 8 с.

18:00 Фитнес Band, 29 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

20:20 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога, 18 с.

22:10 Хатха-йога, 19 с.

23:05 Хатха-йога, 20 с.