телепрограмма Здоровье c 3 февраля по 9 февраля 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

08:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

09:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:35 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

11:30 Мастер+класс, «Тайцзиюань: Часть 7-я»

11:55 Мастер+класс, «Тайцзиюань: Часть 8-я», 141 с.

13:10 Три грации, 142 с.

13:55 Йога life, 6 с.

14:25 Атлет-надомник, 11 с.

15:00 Атлет-надомник, 12 с.

15:30 Атлет-надомник, 13 с.

16:00 Атлет-надомник, 14 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 23 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 24 с.

18:00 Фитнес Band, 2 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

20:20 Хатха-йога, 19 с.

21:15 Хатха-йога, 20 с.

22:10 Хатха-йога, 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:55 Хатха-йога, 1 с.

03:55 Хатха-йога, 2 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:30 Аптека под ногами, «Клевер», 35 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

11:35 Мастер+класс, «Тайцзиюань: Часть 9-я»

12:05 Мастер+класс, «Тайцзиюань: Часть 10-я», 143 с.

13:15 Три грации, 144 с.

14:00 Йога life, 7 с.

14:30 Атлет-надомник, 13 с.

15:00 Атлет-надомник, 14 с.

15:30 Атлет-надомник, 15 с.

16:00 Атлет-надомник, 16 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 25 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 26 с.

18:05 Фитнес Band, 3 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

20:20 Хатха-йога, 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

02:55 Хатха-йога, 3 с.

03:50 Хатха-йога, 4 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

11:40 Мастер+класс, «Мужской фитнес. Серия 1-я», 1 с.

12:05 Мастер+класс, 2 с.

12:35 Три грации, 145 с.

13:20 Три грации, 146 с.

14:05 Йога life, 8 с.

14:35 Атлет-надомник, 15 с.

15:05 Атлет-надомник, 16 с.

15:35 Атлет-надомник, 17 с.

16:05 Атлет-надомник, 18 с.

16:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 27 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 28 с.

18:10 Фитнес Band, 4 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й», 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 35 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:55 Хатха-йога, 5 с.

03:50 Хатха-йога, 6 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

09:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

11:40 Мастер+класс, 2 с.

12:10 Мастер+класс, 3 с.

12:35 Три грации, 147 с.

13:20 Три грации, 148 с.

14:05 Йога life, 9 с.

14:40 Атлет-надомник, 17 с.

15:05 Атлет-надомник, 18 с.

15:35 Атлет-надомник, 19 с.

16:05 Атлет-надомник, 20 с.

16:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 29 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 30 с.

18:10 Фитнес Band, 5 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 74 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 76 с.

02:55 Хатха-йога, 7 с.

03:50 Хатха-йога, 8 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

09:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:35 Мастер+класс, 3 с.

12:05 Мастер+класс, 4 с.

12:30 Три грации, 149 с.

13:15 Три грации, 150 с.

14:05 Йога life, 10 с.

14:35 Атлет-надомник, 19 с.

15:05 Атлет-надомник, 20 с.

15:35 Атлет-надомник, 21 с.

16:05 Атлет-надомник, 22 с.

16:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 31 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 32 с.

18:05 Фитнес Band, 6 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 74 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 75 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 76 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 77 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 78 с.

02:55 Хатха-йога, 9 с.

03:50 Хатха-йога, 10 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

09:10 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

11:40 Мастер+класс, 4 с.

12:10 Мастер+класс, «Мужской фитнес. Серия 5-я», 151 с.

13:20 Три грации, 152 с.

14:05 Йога life, 11 с.

14:35 Атлет-надомник, 21 с.

15:05 Атлет-надомник, 22 с.

15:35 Атлет-надомник, 23 с.

16:05 Атлет-надомник, 24 с.

16:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 33 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 34 с.

18:05 Фитнес Band, 7 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога, 1 с.

21:15 Хатха-йога, 2 с.

22:10 Хатха-йога, 3 с.

23:05 Хатха-йога, 4 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 75 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 76 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 77 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 78 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 79 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 80 с.

02:55 Хатха-йога, 11 с.

03:50 Хатха-йога, 12 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

09:10 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:40 Мастер+класс, «Мужской фитнес. Серия 5-я», 6 с.

12:35 Три грации, 153 с.

13:20 Три грации, 154 с.

14:10 Йога life, 12 с.

14:40 Атлет-надомник, 23 с.

15:10 Атлет-надомник, 24 с.

15:40 Атлет-надомник, 25 с.

16:10 Атлет-надомник, 26 с.

16:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 35 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 36 с.

18:10 Фитнес Band, 8 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога, 3 с.

21:15 Хатха-йога, 4 с.

22:10 Хатха-йога, 5 с.

23:05 Хатха-йога, 6 с.