телепрограмма Здоровье c 28 июля по 3 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:10 Завтрак в постель, 7 с.

10:40 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:05 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 5-й»

12:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 6-й»

12:35 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 7-й», 25 с.

13:30 Атлет-надомник, 26 с.

14:00 Атлет-надомник, 27 с.

14:30 Хатха-йога, 28 с.

15:25 Хатха-йога, 29 с.

16:20 Фитнес Band, 32 с.

16:50 Фитнес Band, 33 с.

17:15 Фитнес Band, 34 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

20:25 Хатха-йога, 3 с.

21:20 Хатха-йога, 4 с.

22:15 Хатха-йога, 5 с.

23:10 Хатха-йога, 6 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 37 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 38 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 39 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 40 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

03:00 Хатха-йога, 21 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:05 Завтрак в постель, 8 с.

10:35 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 7-й»

12:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 8-й»

12:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 9-й», 27 с.

13:30 Атлет-надомник, 28 с.

14:00 Атлет-надомник, 29 с.

14:25 Хатха-йога, 29 с.

15:20 Хатха-йога, 30 с.

16:15 Фитнес Band, 34 с.

16:40 Фитнес Band, 35 с.

17:10 Фитнес Band, 36 с.

17:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 5 с.

21:15 Хатха-йога, 6 с.

22:10 Хатха-йога, 7 с.

23:05 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 39 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 40 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 41 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 42 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

03:00 Хатха-йога, 23 с.

03:55 Хатха-йога, 24 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:10 Завтрак в постель, 9 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

11:35 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 9-й»

12:05 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 10-й»

12:35 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 11-й», 29 с.

13:35 Атлет-надомник, 37 с.

14:00 Атлет-надомник, 40 с.

14:30 Хатха-йога, 30 с.

15:25 Хатха-йога, 1 с.

16:25 Фитнес Band, 36 с.

16:50 Фитнес Band, 37 с.

17:20 Фитнес Band, 38 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я», 7 с.

21:20 Хатха-йога, 8 с.

22:15 Хатха-йога, 9 с.

23:10 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 45 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 46 с.

03:00 Хатха-йога, 25 с.

03:55 Хатха-йога, 26 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:05 Завтрак в постель, 10 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

11:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 11-й»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 12»

12:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 13-й», 40 с.

13:25 Атлет-надомник, 41 с.

13:55 Атлет-надомник, 42 с.

14:25 Хатха-йога, 1 с.

15:20 Хатха-йога, 2 с.

16:15 Фитнес Band, 38 с.

16:40 Фитнес Band, 39 с.

17:10 Фитнес Band, 40 с.

17:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога, 9 с.

21:10 Хатха-йога, 10 с.

22:10 Хатха-йога, 11 с.

23:00 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 45 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 46 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 47 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 48 с.

03:00 Хатха-йога, 27 с.

03:55 Хатха-йога, 28 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:15 Завтрак в постель, 11 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

11:45 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 13-й»

12:15 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 14-й»

12:40 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 15-й», 42 с.

13:40 Атлет-надомник, 43 с.

14:05 Атлет-надомник, 44 с.

14:35 Хатха-йога, 2 с.

15:30 Хатха-йога, 3 с.

16:25 Фитнес Band, 40 с.

16:50 Фитнес Band, 41 с.

17:20 Фитнес Band, 42 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

20:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

20:25 Хатха-йога, 11 с.

21:20 Хатха-йога, 12 с.

22:15 Хатха-йога, 13 с.

23:10 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 45 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 46 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 47 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 48 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 49 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 50 с.

03:05 Хатха-йога, 29 с.

04:00 Хатха-йога, 30 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

10:10 Завтрак в постель, «Выпуск 12-й», 12 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 15-й»

12:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 16-й»

12:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 17-й», 44 с.

13:30 Атлет-надомник, 45 с.

14:00 Атлет-надомник, 46 с.

14:30 Хатха-йога, 3 с.

15:25 Хатха-йога, 4 с.

16:20 Фитнес Band, 42 с.

16:45 Фитнес Band, 43 с.

17:15 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

17:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 47 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 48 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 49 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 50 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 51 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 52 с.

03:05 Хатха-йога, 1 с.

04:00 Хатха-йога, 2 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

09:55 Завтрак в постель, «Выпуск 13-й», 13 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

11:20 Йога для женщин, «Курс для начинающих: Часть 18-я»

11:50 Йога для женщин, «Курс для начинающих. 19-й урок»

12:20 Йога для женщин, «Курс для начинающих. 20-й урок», 46 с.

13:20 Атлет-надомник, 47 с.

13:50 Атлет-надомник, 48 с.

14:20 Хатха-йога, 4 с.

15:15 Хатха-йога, 5 с.

16:10 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

16:35 Фитнес Band, 45 с.

17:05 Фитнес Band, 46 с.

17:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

20:15 Хатха-йога, 15 с.

21:10 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.