телепрограмма Здоровье c 16 июня по 22 июня 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:05 Завтрак в постель, 36 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 9-й»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 10-й»

12:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 11-й»

12:55 Аптека под ногами, «Сирень», 38 с.

13:10 Атлет-надомник, 9 с.

13:40 Атлет-надомник, 10 с.

14:10 Атлет-надомник, 11 с.

14:40 Хатха-йога, 15 с.

15:35 Хатха-йога, 16 с.

16:30 Фитнес Band, 7 с.

16:55 Фитнес Band, 8 с.

17:25 Фитнес Band, 9 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

20:25 Хатха-йога, 3 с.

21:20 Хатха-йога, 4 с.

22:15 Хатха-йога, 5 с.

23:10 Хатха-йога, 6 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:00 Хатха-йога, 27 с.

03:55 Хатха-йога, 28 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я», 26 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:05 Завтрак в постель, 37 с.

10:35 Мастерская Норбекова, 5 с.

11:05 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 11-й»

12:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 12»

12:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 13-й»

13:00 Аптека под ногами, «Рябина красная», 39 с.

13:10 Атлет-надомник, 11 с.

13:40 Атлет-надомник, 12 с.

14:10 Атлет-надомник, 13 с.

14:40 Хатха-йога, 16 с.

15:35 Хатха-йога, 17 с.

16:35 Фитнес Band, 9 с.

17:00 Фитнес Band, 10 с.

17:25 Фитнес Band, 11 с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

19:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

20:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

20:25 Хатха-йога, 5 с.

21:20 Хатха-йога, 6 с.

22:15 Хатха-йога, 7 с.

23:10 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:00 Хатха-йога, 29 с.

03:55 Хатха-йога, 30 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:05 Завтрак в постель, 38 с.

10:35 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:00 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 13-й»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 14-й»

12:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 15-й»

12:55 Аптека под ногами, «Облепиха», 40 с.

13:10 Атлет-надомник, 13 с.

13:40 Атлет-надомник, 14 с.

14:10 Атлет-надомник, 15 с.

14:40 Хатха-йога, 17 с.

15:35 Хатха-йога, 18 с.

16:30 Фитнес Band, 11 с.

17:00 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

17:25 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

20:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

20:25 Хатха-йога, 7 с.

21:20 Хатха-йога, 8 с.

22:15 Хатха-йога, 9 с.

23:10 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

03:00 Хатха-йога, 1 с.

03:55 Хатха-йога, 2 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:05 Завтрак в постель, 39 с.

10:35 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 15-й»

12:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 16-й»

12:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 17-й»

13:00 Аптека под ногами, «Мокрица», 15 с.

13:45 Атлет-надомник, 16 с.

14:15 Атлет-надомник, 17 с.

14:40 Хатха-йога, 18 с.

15:40 Хатха-йога, 19 с.

16:35 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

17:00 Фитнес Band, 14 с.

17:30 Фитнес Band, 15 с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

20:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

20:25 Хатха-йога, 9 с.

21:25 Хатха-йога, 10 с.

22:20 Хатха-йога, 11 с.

23:10 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

03:00 Хатха-йога, 3 с.

03:55 Хатха-йога, 4 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:05 Завтрак в постель, 40 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих: Часть 18-я»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. 19-й урок»

12:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. 20-й урок»

12:55 Аптека под ногами, «Горец птичий», 2 с.

13:10 Атлет-надомник, 17 с.

13:40 Атлет-надомник, 18 с.

14:10 Атлет-надомник, 19 с.

14:40 Хатха-йога, 19 с.

15:35 Хатха-йога, 20 с.

16:30 Фитнес Band, 15 с.

16:55 Фитнес Band, 16 с.

17:25 Фитнес Band, 17 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

19:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

20:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

20:25 Хатха-йога, 11 с.

21:20 Хатха-йога, 12 с.

22:15 Хатха-йога, 13 с.

23:10 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:00 Хатха-йога, 5 с.

03:55 Хатха-йога, 6 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:10 Завтрак в постель, 41 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

11:35 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:05 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:35 Йога для женщин, «Курс для продвинутых», 19 с.

13:35 Атлет-надомник, 20 с.

14:05 Атлет-надомник, 21 с.

14:35 Хатха-йога, 20 с.

15:30 Хатха-йога, 21 с.

16:25 Фитнес Band, 17 с.

16:50 Фитнес Band, 18 с.

17:20 Фитнес Band, 19 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

20:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

20:25 Хатха-йога, 13 с.

21:20 Хатха-йога, 14 с.

22:15 Хатха-йога, 15 с.

23:10 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:00 Хатха-йога, 7 с.

03:55 Хатха-йога, 8 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:10 Завтрак в постель, 42 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:35 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:00 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:30 Йога для женщин, «Курс для продвинутых», 21 с.

13:30 Атлет-надомник, 22 с.

14:00 Атлет-надомник, 23 с.

14:30 Хатха-йога, 21 с.

15:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

16:25 Фитнес Band, 19 с.

16:50 Фитнес Band, 20 с.

17:15 Фитнес Band, 21 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:25 Хатха-йога, 15 с.

21:20 Хатха-йога, 16 с.

22:15 Хатха-йога, 17 с.

23:10 Хатха-йога, 18 с.