телепрограмма Здоровье c 12 мая по 18 мая 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:10 Завтрак в постель, 72 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

11:35 Аптека под ногами, «Пижма», 24 с.

11:45 Аптека под ногами, «Топинамбур целебный», 25 с.

12:00 Аптека под ногами, «Окопник», 26 с.

12:15 Йога для всех, «Курс: антистресс. Выпуск 8-й», 8 с.

12:45 Йога для всех, «Курс: антистресс: Урок 9-й», 9 с.

13:15 Йога для всех, «Курс: антистресс: Урок 10-й», 10 с.

13:45 Атлет-надомник, 5 с.

14:15 Атлет-надомник, 6 с.

14:45 Атлет-надомник, 7 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 9 с.

16:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 10 с.

16:45 Фитнес Band, 53 с.

17:10 Фитнес Band, 54 с.

17:40 Фитнес Band, 55 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:20 Хатха-йога, 18 с.

21:15 Хатха-йога, 19 с.

22:10 Хатха-йога, 20 с.

23:05 Хатха-йога, 21 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:00 Хатха-йога, 17 с.

03:55 Хатха-йога, 18 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:15 Завтрак в постель, 2 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:35 Аптека под ногами, «Окопник», 26 с.

11:50 Аптека под ногами, «Душица», 27 с.

12:05 Аптека под ногами, «Яснотка», 28 с.

12:20 Йога для всех, «Курс для начинающих: Урок 1-й», 1 с.

12:45 Йога для всех, «Курс для начинающих: Урок 2-й», 2 с.

13:15 Йога для всех, «Курс для начинающих», 7 с.

14:15 Атлет-надомник, 8 с.

14:45 Атлет-надомник, 9 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 11 с.

16:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 12 с.

16:45 Фитнес Band, 55 с.

17:10 Фитнес Band, 56 с.

17:40 Фитнес Band, 57 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 20 с.

21:15 Хатха-йога, 21 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

23:05 Хатха-йога, 23 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

03:00 Хатха-йога, 19 с.

03:55 Хатха-йога, 20 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:20 Завтрак в постель, 3 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

11:45 Аптека под ногами, «Яснотка», 28 с.

12:00 Аптека под ногами, «Дудник», 29 с.

12:10 Йога для всех, «Курс для начинающих»

12:40 Йога для всех, «Курс для начинающих»

13:10 Йога для всех, «Курс для начинающих», 9 с.

14:10 Атлет-надомник, 10 с.

14:40 Атлет-надомник, 11 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 13 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 14 с.

16:40 Фитнес Band, 58 с.

17:05 Фитнес Band, 59 с.

17:30 Фитнес Band, «Выпуск 60-й», 60 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

21:15 Хатха-йога, 23 с.

22:10 Хатха-йога, 24 с.

23:05 Хатха-йога, 25 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:15 Завтрак в постель, 4 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:35 Аптека под ногами, «Девясил», 30 с.

11:50 Аптека под ногами, «Мелисса», 31 с.

12:05 Йога для всех, «Курс для начинающих»

12:35 Йога для всех, «Курс для начинающих»

13:05 Йога для всех, «Курс для начинающих», 11 с.

14:05 Атлет-надомник, 12 с.

14:35 Атлет-надомник, 13 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 15 с.

15:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 16 с.

16:35 Фитнес Band, 1 с.

17:05 Фитнес Band, 2 с.

17:30 Фитнес Band, 3 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

20:20 Хатха-йога, 24 с.

21:15 Хатха-йога, 25 с.

22:10 Хатха-йога, 26 с.

23:05 Хатха-йога, 27 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:00 Хатха-йога, 23 с.

03:55 Хатха-йога, 24 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:10 Завтрак в постель, 5 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:30 Аптека под ногами, «Манжетка», 32 с.

11:45 Аптека под ногами, «Ромашка», 33 с.

11:55 Аптека под ногами, «Полынь», 34 с.

12:10 Йога для всех, «Курс для начинающих»

12:40 Йога для всех, «Курс для начинающих»

13:10 Йога для всех, «Курс для начинающих», 13 с.

14:10 Атлет-надомник, 14 с.

14:40 Атлет-надомник, 15 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 17 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 18 с.

16:40 Фитнес Band, 3 с.

17:05 Фитнес Band, 4 с.

17:35 Фитнес Band, 5 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

20:20 Хатха-йога, 26 с.

21:15 Хатха-йога, 27 с.

22:10 Хатха-йога, 28 с.

23:05 Хатха-йога, 29 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:05 Хатха-йога, 25 с.

04:00 Хатха-йога, 26 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:10 Завтрак в постель, 6 с.

10:40 Мастерская Норбекова, 5 с.

11:10 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:35 Аптека под ногами, «Полынь», 34 с.

11:45 Аптека под ногами, «Клевер», 35 с.

12:00 Аптека под ногами, «Осина», 36 с.

12:15 Йога для всех, «Курс для начинающих»

12:45 Йога для всех, «Курс для начинающих»

13:15 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 11-я», 15 с.

14:15 Атлет-надомник, 16 с.

14:40 Атлет-надомник, 17 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 19 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 20 с.

16:40 Фитнес Band, 5 с.

17:05 Фитнес Band, 6 с.

17:35 Фитнес Band, 7 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

20:20 Хатха-йога, 28 с.

21:15 Хатха-йога, 29 с.

22:10 Хатха-йога, 30 с.

23:05 Хатха-йога, 1 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 33 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 34 с.

03:05 Хатха-йога, 27 с.

04:00 Хатха-йога, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:15 Завтрак в постель, 7 с.

10:45 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:10 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:40 Аптека под ногами, «Осина», 36 с.

11:55 Аптека под ногами, «Барбарис», 37 с.

12:05 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 11-я»

12:35 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 12-я»

13:10 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 13-я», 17 с.

14:05 Атлет-надомник, 18 с.

14:35 Атлет-надомник, 19 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 21 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 22 с.

16:40 Фитнес Band, 7 с.

17:05 Фитнес Band, 8 с.

17:30 Фитнес Band, 9 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

20:20 Хатха-йога, 1 с.

21:15 Хатха-йога, 2 с.

22:10 Хатха-йога, 3 с.

23:05 Хатха-йога, 4 с.