телепрограмма Здоровье c 5 мая по 11 мая 2025 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:42 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

08:24 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

09:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

09:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

09:32 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

09:47 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:01 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:17 Завтрак в постель, 65 с.

10:48 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

11:42 Аптека под ногами, «Любисток обыкновенный», 10 с.

11:55 Аптека под ногами, «Мята», 11 с.

12:09 Йога для всех, 1 с.

12:40 Йога для всех, 2 с.

13:10 Йога для всех, 3 с.

13:41 Атлет-надомник, 59 с.

14:10 Атлет-надомник, 60 с.

14:40 Атлет-надомник, 61 с.

15:11 Знаете что? Весьма полезная программа, 65 с.

15:57 Знаете что? Весьма полезная программа, 66 с.

16:44 Фитнес Band, 39 с.

17:10 Фитнес Band, 40 с.

17:37 Фитнес Band, 41 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 1-й», 1 с.

18:32 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

18:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

20:17 Хатха-йога, 5 с.

21:14 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.

22:11 Хатха-йога, 7 с.

23:05 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

00:31 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:03 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:31 Кулинарный ликбез, 10 с.

03:01 Хатха-йога, 3 с.

03:58 Хатха-йога, 4 с.

04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:41 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:19 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

09:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

09:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

09:33 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:47 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:18 Завтрак в постель, 66 с.

10:47 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:14 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:42 Аптека под ногами, «Донник желтый», 12 с.

11:55 Аптека под ногами, «Одуванчик обыкновенный», 13 с.

12:08 Йога для всех, 3 с.

12:39 Йога для всех, «4-й урок», 5 с.

13:38 Атлет-надомник, 61 с.

14:09 Атлет-надомник, 62 с.

14:39 Атлет-надомник, 63 с.

15:08 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

15:54 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

16:40 Фитнес Band, 41 с.

17:08 Фитнес Band, 42 с.

17:35 Фитнес Band, 43 с.

18:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

18:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

18:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

19:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

20:19 Хатха-йога, 7 с.

21:14 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 8 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 9 с.

01:28 Кулинарный ликбез, 10 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

03:00 Хатха-йога, 5 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:19 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:33 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

07:11 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й»

07:38 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

08:16 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

08:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:11 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

09:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:11 Завтрак в постель, 67 с.

10:41 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:07 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:34 Аптека под ногами, «Барвинок обыкновенный», 14 с.

11:47 Аптека под ногами, «Зверобой», 15 с.

12:00 Аптека под ногами, «Тысячелистник», 16 с.

12:14 Йога для всех, 5 с.

12:43 Йога для всех, 6 с.

13:13 Йога для всех, «Курс: антистресс. Выпуск 7-й», 7 с.

13:44 Атлет-надомник, 63 с.

14:14 Атлет-надомник, 64 с.

14:45 Атлет-надомник, 65 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 69 с.

16:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 70 с.

16:45 Фитнес Band, 43 с.

17:11 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

17:39 Фитнес Band, 45 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

18:32 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

18:58 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:18 Хатха-йога, 8 с.

21:15 Хатха-йога, 9 с.

22:11 Хатха-йога, 10 с.

23:06 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 11-я Серия», 11 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 10 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:29 Кулинарный ликбез, 12 с.

02:01 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:31 Кулинарный ликбез, 14 с.

03:01 Хатха-йога, 7 с.

03:56 Хатха-йога, 8 с.

04:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:16 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й»

06:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:12 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й», 10 с.

07:39 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

08:17 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

09:11 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:10 Завтрак в постель, 68 с.

10:39 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:07 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:34 Аптека под ногами, «Тысячелистник», 16 с.

11:47 Аптека под ногами, «Лапчатка гусиная», 17 с.

12:00 Аптека под ногами, «Льнянка обыкновенная», 18 с.

12:15 Йога для всех, 8 с.

12:44 Йога для всех, 9 с.

13:14 Йога для всех, 10 с.

13:45 Атлет-надомник, 65 с.

14:15 Атлет-надомник, 66 с.

14:44 Атлет-надомник, 67 с.

15:14 Знаете что? Весьма полезная программа, 1 с.

15:59 Знаете что? Весьма полезная программа, 2 с.

16:45 Фитнес Band, 45 с.

17:11 Фитнес Band, 46 с.

17:39 Фитнес Band, 47 с.

18:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

18:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

19:27 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

20:22 Хатха-йога, 10 с.

21:17 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 11-я Серия», 11 с.

22:11 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 12-я Серия», 12 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13-я Серия», 13 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 12 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:01 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:31 Кулинарный ликбез, 16 с.

03:01 Хатха-йога, 9 с.

03:58 Хатха-йога, 10 с.

04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:36 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й», 10 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:12 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

07:39 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:16 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:11 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:09 Завтрак в постель, 69 с.

10:38 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:04 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

11:56 Аптека под ногами, «Льнянка обыкновенная», 18 с.

12:09 Аптека под ногами, «Сушеница топяная», 19 с.

12:22 Йога для всех, «Курс: антистресс: Урок 1-й», 1 с.

12:52 Йога для всех, «Курс: антистресс. Урок 2-й», 2 с.

13:21 Йога для всех, «Курс: антистресс. Выпуск 3-й», 3 с.

13:52 Атлет-надомник, 68 с.

14:21 Атлет-надомник, 69 с.

14:50 Атлет-надомник, 70 с.

15:19 Знаете что? Весьма полезная программа, 3 с.

16:06 Знаете что? Весьма полезная программа, 4 с.

16:51 Фитнес Band, 47 с.

17:17 Фитнес Band, 48 с.

17:43 Фитнес Band, 49 с.

18:11 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

18:37 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

19:03 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

19:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

20:21 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 12-я Серия», 12 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13-я Серия», 13 с.

22:09 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 14-я Серия», 14 с.

23:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 15-я Серия», 15 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:01 Кулинарный ликбез, 17 с.

02:31 Кулинарный ликбез, 18 с.

03:01 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 11-я Серия», 11 с.

03:54 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 12-я Серия», 12 с.

04:48 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:17 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:32 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:13 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

08:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:11 Завтрак в постель, 70 с.

10:41 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:07 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

11:34 Аптека под ногами, «Буквица лекарственная», 20 с.

11:47 Аптека под ногами, «Подорожник», 21 с.

12:00 Аптека под ногами, «Чистотел», 22 с.

12:14 Йога для всех, «Курс: антистресс. Выпуск 3-й», 3 с.

12:44 Йога для всех, «Курс: антистресс. Выпуск 4-й», 4 с.

13:13 Йога для всех, «Курс: антистресс. Выпуск 5-й», 5 с.

13:44 Атлет-надомник, 1 с.

14:14 Атлет-надомник, 2 с.

14:43 Атлет-надомник, 3 с.

15:12 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

15:57 Знаете что? Весьма полезная программа, 6 с.

16:43 Фитнес Band, 49 с.

17:09 Фитнес Band, 50 с.

17:37 Фитнес Band, 51 с.

18:03 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

18:31 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

19:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

20:18 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 14-я Серия», 14 с.

21:13 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 15-я Серия», 15 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 16-я Серия», 16 с.

23:05 Хатха-йога, 17 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:29 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:31 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:01 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13-я Серия», 13 с.

03:58 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 14-я Серия», 14 с.

04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:36 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

06:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:12 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

07:39 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:19 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

08:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:28 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

09:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

09:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:12 Завтрак в постель, 71 с.

10:42 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:08 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

11:35 Аптека под ногами, «Чистотел», 22 с.

11:48 Аптека под ногами, «Кипрей», 23 с.

12:01 Аптека под ногами, «Пижма», 24 с.

12:15 Йога для всех, «Курс: антистресс. Выпуск 5-й», 5 с.

12:45 Йога для всех, «Курс: антистресс: Урок 6-й», 6 с.

13:14 Йога для всех, «Курс: антистресс. Выпуск 7-й», 7 с.

13:45 Атлет-надомник, 3 с.

14:14 Атлет-надомник, 4 с.

14:44 Атлет-надомник, 5 с.

15:14 Знаете что? Весьма полезная программа, 7 с.

15:58 Знаете что? Весьма полезная программа, 8 с.

16:43 Фитнес Band, 51 с.

17:09 Фитнес Band, 52 с.

17:37 Фитнес Band, 53 с.

18:03 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

18:58 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

20:18 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 16-я Серия», 16 с.

21:13 Хатха-йога, 17 с.

22:09 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13-я Серия», 13 с.

23:04 Хатха-йога, 19 с.

23:05 Хатха-йога, 19 с.