телепрограмма Здоровье c 28 апреля по 4 мая 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

07:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

08:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

08:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

09:50 Завтрак в постель, 58 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

11:15 Аптека под ногами, «Ромашка», 33 с.

11:25 Аптека под ногами, «Полынь», 34 с.

11:40 Аптека под ногами, «Клевер», 35 с.

11:55 Йога life, 25 с.

12:25 Йога life, 26 с.

12:55 Йога life, 27 с.

13:25 Атлет-надомник, 45 с.

13:55 Атлет-надомник, 46 с.

14:25 Атлет-надомник, 47 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 51 с.

15:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 52 с.

16:25 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

16:55 Фитнес Band, 26 с.

17:20 Фитнес Band, 27 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й», 21 с.

20:20 Хатха-йога, 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 95 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 96 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 97 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 98 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 99 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 100 с.

02:50 Хатха-йога, 19 с.

03:50 Хатха-йога, 20 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

07:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

08:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

08:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

09:50 Завтрак в постель, 59 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

11:15 Аптека под ногами, «Клевер», 35 с.

11:25 Аптека под ногами, «Осина», 36 с.

11:40 Аптека под ногами, «Барбарис», 37 с.

11:55 Йога life, 27 с.

12:25 Йога life, 28 с.

12:55 Йога life, 29 с.

13:25 Атлет-надомник, 47 с.

13:55 Атлет-надомник, 48 с.

14:25 Атлет-надомник, 49 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 53 с.

15:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 54 с.

16:25 Фитнес Band, 27 с.

16:55 Фитнес Band, 28 с.

17:20 Фитнес Band, 29 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

20:20 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 97 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 98 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 99 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 100 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 101 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 102 с.

02:55 Хатха-йога, 21 с.

03:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

07:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

08:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

09:55 Завтрак в постель, 60 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

11:20 Аптека под ногами, «Сирень», 38 с.

11:35 Аптека под ногами, «Рябина красная», 39 с.

11:45 Аптека под ногами, «Облепиха», 40 с.

12:00 Йога life, 29 с.

12:30 Йога life, 30 с.

13:05 Йога life, 32 с.

13:35 Атлет-надомник, 49 с.

14:05 Атлет-надомник, 50 с.

14:35 Атлет-надомник, 51 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 55 с.

15:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 56 с.

16:40 Фитнес Band, 29 с.

17:05 Фитнес Band, 30 с.

17:30 Фитнес Band, 31 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

20:05 Полина Савченко. Детская йога, 2 с.

20:20 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 99 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 100 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 101 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 102 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 103 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 104 с.

02:55 Хатха-йога, 23 с.

03:50 Хатха-йога, 24 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

07:25 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

08:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:00 Завтрак в постель, 61 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

11:30 Аптека под ногами, «Мокрица»

11:40 Аптека под ногами, «Горец птичий», 2 с.

11:55 Аптека под ногами, «Календула», 3 с.

12:05 Йога life, 32 с.

12:40 Йога life, 33 с.

13:10 Йога life, 34 с.

13:40 Атлет-надомник, 51 с.

14:10 Атлет-надомник, 52 с.

14:40 Атлет-надомник, 53 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 57-й», 57 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 58-й», 58 с.

16:40 Фитнес Band, 31 с.

17:10 Фитнес Band, 32 с.

17:35 Фитнес Band, 33 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

20:10 Простая йога с Анной Курмановой, 1 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 101 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 102 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 103 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 104 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 105 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 106 с.

02:50 Хатха-йога, 25 с.

03:50 Хатха-йога, 26 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

09:55 Завтрак в постель, 62 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

11:20 Аптека под ногами, «Календула», 3 с.

11:35 Аптека под ногами, «Горец почечуйный», 4 с.

11:50 Аптека под ногами, «Растение пырей», 5 с.

12:00 Йога life, 34 с.

12:30 Йога life, 36 с.

13:00 Йога life, 37 с.

13:35 Атлет-надомник, 53 с.

14:05 Атлет-надомник, 54 с.

14:35 Атлет-надомник, 55 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 59-й», 59 с.

15:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 60 с.

16:35 Фитнес Band, 33 с.

17:00 Фитнес Band, 34 с.

17:30 Фитнес Band, 35 с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

20:05 Простая йога с Анной Курмановой, 2 с.

20:20 Хатха-йога, 29 с.

21:15 Хатха-йога, 30 с.

22:10 Хатха-йога, 1 с.

23:05 Хатха-йога, 2 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 103 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 104 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 105 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 106 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 107 с.

02:20 Кулинарный ликбез, 108 с.

02:55 Хатха-йога, 27 с.

03:50 Хатха-йога, 28 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

07:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

08:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

10:00 Завтрак в постель, 63 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:25 Аптека под ногами, «Растение пырей», 5 с.

11:40 Аптека под ногами, «Черноголовка», 6 с.

11:50 Аптека под ногами, «Лопух», 7 с.

12:05 Йога life, 37 с.

12:35 Йога life, 41 с.

13:05 Йога life, 45 с.

13:35 Атлет-надомник, 55 с.

14:05 Атлет-надомник, 56 с.

14:35 Атлет-надомник, 57 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 61 с.

15:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 62 с.

16:35 Фитнес Band, 35 с.

17:05 Фитнес Band, 36 с.

17:30 Фитнес Band, 37 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

20:05 Простая йога с Анной Курмановой, 5 с.

20:20 Хатха-йога, 1 с.

21:15 Хатха-йога, 2 с.

22:10 Хатха-йога, 3 с.

23:05 Хатха-йога, 4 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:05 Хатха-йога, 29 с.

04:00 Хатха-йога, 30 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

10:15 Завтрак в постель, 64 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

11:35 Аптека под ногами, «Малина», 8 с.

11:50 Аптека под ногами, «Черная смородина», 9 с.

12:00 Йога life, 47 с.

12:35 Йога life, 48 с.

13:05 Йога life, 49 с.

13:35 Атлет-надомник, 57 с.

14:05 Атлет-надомник, 58 с.

14:35 Атлет-надомник, 59 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 63 с.

15:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 64 с.

16:35 Фитнес Band, 37 с.

17:05 Фитнес Band, 38 с.

17:30 Фитнес Band, 39 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

20:05 Простая йога с Анной Курмановой, 6 с.

20:20 Хатха-йога, 3 с.

21:15 Хатха-йога, 4 с.

22:10 Хатха-йога, 5 с.

23:05 Хатха-йога, 6 с.