телепрограмма Здоровье c 7 апреля по 13 апреля 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

07:55 Полина Савченко. Детская йога, 2 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:40 Завтрак в постель, 37 с.

11:10 Мастерская Норбекова, 5 с.

11:40 Мастерская Норбекова, 6 с.

12:05 Аптека под ногами, «Мелисса», 31 с.

12:20 Аптека под ногами, «Манжетка», 32 с.

12:35 Йога life, 10 с.

13:05 Йога life, 11 с.

13:35 Йога life, 12 с.

14:05 Атлет-надомник, 3 с.

14:35 Атлет-надомник, 4 с.

15:05 Атлет-надомник, 5 с.

15:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 9 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 10 с.

17:05 Фитнес Band, 41 с.

17:35 Фитнес Band, 42 с.

18:00 Фитнес Band, 43 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:05 Хатха-йога, 7 с.

03:55 Хатха-йога, 8 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

07:55 Йога-антистресс, «Урок 1-й», 1 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:45 Завтрак в постель, 38 с.

11:10 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:40 Мастерская Норбекова, 8 с.

12:05 Аптека под ногами, «Ромашка», 33 с.

12:20 Аптека под ногами, «Полынь», 34 с.

12:35 Йога life, 12 с.

13:05 Йога life, 14 с.

13:35 Йога life, 15 с.

14:05 Атлет-надомник, 5 с.

14:35 Атлет-надомник, 6 с.

15:05 Атлет-надомник, 7 с.

15:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 11 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 12 с.

17:05 Фитнес Band, 43 с.

17:35 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

18:00 Фитнес Band, 45 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:15 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:05 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:00 Хатха-йога, 9 с.

03:55 Хатха-йога, 10 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

07:50 Йога-антистресс, «Урок 2-й», 2 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:45 Завтрак в постель, 39 с.

11:20 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

12:10 Аптека под ногами, «Клевер», 35 с.

12:25 Аптека под ногами, «Осина», 36 с.

12:40 Йога life, 15 с.

13:10 Йога life, 16 с.

13:40 Йога life, 18 с.

14:10 Атлет-надомник, 7 с.

14:40 Атлет-надомник, 8 с.

15:10 Атлет-надомник, 9 с.

15:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 13 с.

16:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 14 с.

17:10 Фитнес Band, 45 с.

17:40 Фитнес Band, 46 с.

18:05 Фитнес Band, 47 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

20:25 Хатха-йога, 11 с.

21:15 Хатха-йога, 12 с.

22:10 Хатха-йога, 13 с.

23:05 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:05 Хатха-йога, 11 с.

03:55 Хатха-йога, 12 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:50 Йога-антистресс, «Урок 3-й», 3 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:45 Завтрак в постель, 40 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

12:10 Аптека под ногами, «Барбарис», 37 с.

12:20 Аптека под ногами, «Сирень», 38 с.

12:35 Йога life, 18 с.

13:05 Йога life, 19 с.

13:35 Йога life, 20 с.

14:05 Атлет-надомник, 9 с.

14:35 Атлет-надомник, 10 с.

15:05 Атлет-надомник, 11 с.

15:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 15 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 16 с.

17:05 Фитнес Band, 47 с.

17:35 Фитнес Band, 48 с.

18:00 Фитнес Band, 49 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

03:05 Хатха-йога, 13 с.

04:00 Хатха-йога, 14 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й», 33 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:30 Завтрак в постель, 41 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

11:55 Аптека под ногами, «Рябина красная», 39 с.

12:10 Аптека под ногами, «Облепиха», 40 с.

12:25 Аптека под ногами, «Мокрица», 20 с.

13:05 Йога life, 21 с.

13:40 Йога life, 22 с.

14:10 Атлет-надомник, 11 с.

14:40 Атлет-надомник, 12 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 17 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 18 с.

16:40 Фитнес Band, 49 с.

17:10 Фитнес Band, 50 с.

17:35 Фитнес Band, 51 с.

18:05 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 1 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

20:15 Хатха-йога, 15 с.

21:15 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 25 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 26 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 27 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 28 с.

03:05 Хатха-йога, 15 с.

04:00 Хатха-йога, 16 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й», 35 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:30 Завтрак в постель, 42 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:55 Аптека под ногами, «Мокрица»

12:10 Аптека под ногами, «Горец птичий», 2 с.

12:20 Аптека под ногами, «Календула», 3 с.

12:35 Йога life, 22 с.

13:05 Йога life, 23 с.

13:40 Йога life, 24 с.

14:10 Атлет-надомник, 13 с.

14:40 Атлет-надомник, 14 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 19 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 20 с.

16:40 Фитнес Band, 51 с.

17:10 Фитнес Band, 52 с.

17:35 Фитнес Band, 53 с.

18:05 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 2 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

20:15 Хатха-йога, 17 с.

21:10 Хатха-йога, 18 с.

22:10 Хатха-йога, 19 с.

23:05 Хатха-йога, 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:00 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога, 18 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:30 Завтрак в постель, 43 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

11:55 Аптека под ногами, «Календула», 3 с.

12:10 Аптека под ногами, «Горец почечуйный», 4 с.

12:20 Аптека под ногами, «Растение пырей», 5 с.

12:35 Йога life, 24 с.

13:05 Йога life, 25 с.

13:40 Йога life, 26 с.

14:10 Атлет-надомник, 15 с.

14:40 Атлет-надомник, 16 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 21 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 22 с.

16:40 Фитнес Band, 53 с.

17:10 Фитнес Band, 54 с.

17:35 Фитнес Band, 55 с.

18:00 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 5 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

20:20 Хатха-йога, 19 с.

21:15 Хатха-йога, 20 с.

22:10 Хатха-йога, 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.