телепрограмма Здоровье c 3 июня по 9 июня 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

07:15 Завтрак в постель, 65 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

08:55 Эффект стретчинга, 25 с.

09:20 Эффект стретчинга, 26 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

12:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 26 с.

13:00 Три грации, 59 с.

13:45 Три грации, 60 с.

14:30 Я прекрасна, 66 с.

15:00 Атлет-надомник, 57 с.

15:30 Атлет-надомник, 58 с.

16:00 Атлет-надомник, 59 с.

16:30 Атлет-надомник, 60 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

21:15 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.

22:10 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 28 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

07:10 Завтрак в постель, 66 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

08:55 Эффект стретчинга, 27 с.

09:20 Эффект стретчинга, 28 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

12:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

13:00 Три грации, 61 с.

13:45 Три грации, 62 с.

14:30 Я прекрасна, 67 с.

14:55 Атлет-надомник, 59 с.

15:30 Атлет-надомник, 60 с.

16:00 Атлет-надомник, 61 с.

16:30 Атлет-надомник, 62 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 69 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 70 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

21:15 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

07:15 Завтрак в постель, 67 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:00 Эффект стретчинга, 29 с.

09:25 Эффект стретчинга, 30 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

12:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

13:00 Три грации, 1 с.

13:45 Три грации, 2 с.

14:35 Я прекрасна, 1 с.

15:00 Атлет-надомник, 61 с.

15:30 Атлет-надомник, 62 с.

16:00 Атлет-надомник, 63 с.

16:30 Атлет-надомник, 64 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 1 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 2 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:05 Хатха-йога, 25 с.

04:00 Хатха-йога, 26 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:10 Завтрак в постель, 68 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

09:00 Эффект стретчинга, 1 с.

09:30 Эффект стретчинга, 2 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

12:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

12:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

13:05 Три грации, 3 с.

13:50 Три грации, 4 с.

14:35 Я прекрасна, 2 с.

15:05 Атлет-надомник, 63 с.

15:35 Атлет-надомник, 64 с.

16:00 Атлет-надомник, 65 с.

16:30 Атлет-надомник, 66 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 3 с.

17:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 4 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 34 с.

03:05 Хатха-йога, 27 с.

04:00 Хатха-йога, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

07:10 Завтрак в постель, 69 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:55 Эффект стретчинга, 3 с.

09:25 Эффект стретчинга, «Выпуск 4-й», 4 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

12:10 Зарядка на грядке, «Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода», 1 с.

12:35 Зарядка на грядке, «Комплекс для шеи. Яблочный смузи», 2 с.

13:05 Три грации, 5 с.

13:50 Три грации, 6 с.

14:35 Я прекрасна, 3 с.

15:00 Атлет-надомник, 65 с.

15:30 Атлет-надомник, 66 с.

16:00 Атлет-надомник, 67 с.

16:30 Атлет-надомник, 68 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 6 с.

18:30 Фитнес Band, 1 с.

19:00 Дачники, 1 с.

19:25 Дачники, 2 с.

19:50 Дачники, 3 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 34 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 35 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 36 с.

03:05 Хатха-йога, «29-й урок»

04:00 Хатха-йога, «Урок 30-й», 39 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:25 Завтрак в постель, 70 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

09:15 Эффект стретчинга, 5 с.

09:40 Эффект стретчинга, 6 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

12:05 Зарядка на грядке, «Комплекс для шеи. Яблочный смузи», 2 с.

12:35 Зарядка на грядке, «Комплекс для плеч. Смузи с тыквой», 3 с.

13:00 Три грации, 7 с.

13:45 Три грации, 8 с.

14:35 Я прекрасна, 4 с.

15:00 Атлет-надомник, 67 с.

15:30 Атлет-надомник, 68 с.

16:00 Атлет-надомник, 69 с.

16:30 Атлет-надомник, 70 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 7 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 8 с.

18:30 Фитнес Band, 2 с.

18:55 Дачники, 2 с.

19:25 Дачники, 3 с.

19:50 Дачники, 4 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 36 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 37 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 38 с.

03:05 Хатха-йога, «Урок 1-й»

04:00 Хатха-йога, «Урок 2-й», 41 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

07:25 Завтрак в постель, 71 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

09:15 Эффект стретчинга, «Выпуск 7-й», 7 с.

09:40 Эффект стретчинга, 8 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 5 с.

12:10 Зарядка на грядке, «Комплекс для плеч. Смузи с тыквой», 3 с.

12:35 Зарядка на грядке, «Комплекс для дыхания. Сладкий смузи», 4 с.

13:05 Три грации, 9 с.

13:50 Три грации, 10 с.

14:35 Я прекрасна, 5 с.

15:05 Атлет-надомник, 1 с.

15:35 Атлет-надомник, 2 с.

16:00 Атлет-надомник, 3 с.

16:30 Атлет-надомник, 4 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 9 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 10 с.

18:30 Фитнес Band, 3 с.

18:55 Дачники, 3 с.

19:25 Дачники, 4 с.

19:50 Дачники, 5 с.

20:20 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога