телепрограмма Здоровье c 27 мая по 2 июня 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

07:20 Завтрак в постель, 58 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

09:05 Эффект стретчинга, 11 с.

09:30 Эффект стретчинга, 12 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

12:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

12:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.

12:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 12 с.

13:20 Три грации, 45 с.

14:05 Три грации, 46 с.

14:50 Я прекрасна, 59 с.

15:15 Атлет-надомник, 43 с.

15:45 Атлет-надомник, 44 с.

16:15 Атлет-надомник, 45 с.

16:40 Атлет-надомник, 46 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 53 с.

17:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 54 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

20:20 Хатха-йога, «19-й урок», 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

03:00 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

03:55 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

07:20 Завтрак в постель, 59 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:05 Эффект стретчинга, 13 с.

09:30 Эффект стретчинга, 14 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

12:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

12:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

13:15 Три грации, 47 с.

14:00 Три грации, 48 с.

14:45 Я прекрасна, 60 с.

15:10 Атлет-надомник, 45 с.

15:40 Атлет-надомник, 46 с.

16:10 Атлет-надомник, 47 с.

16:40 Атлет-надомник, 48 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 55 с.

17:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 56 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

03:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

07:25 Завтрак в постель, 60 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

09:05 Эффект стретчинга, «Выпуск 15-й», 15 с.

09:30 Эффект стретчинга, 16 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

12:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

12:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

13:15 Три грации, 49 с.

14:00 Три грации, 50 с.

14:45 Я прекрасна, 61 с.

15:10 Атлет-надомник, 47 с.

15:40 Атлет-надомник, 48 с.

16:10 Атлет-надомник, 49 с.

16:40 Атлет-надомник, 50 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 57-й», 57 с.

17:55 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 58-й», 58 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

07:10 Завтрак в постель, 61 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

09:00 Эффект стретчинга, 17 с.

09:25 Эффект стретчинга, 18 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

12:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

13:15 Три грации, 51 с.

14:00 Три грации, 52 с.

14:45 Я прекрасна, 62 с.

15:10 Атлет-надомник, 49 с.

15:40 Атлет-надомник, 50 с.

16:10 Атлет-надомник, 51 с.

16:40 Атлет-надомник, 52 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 59-й», 59 с.

17:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 60 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:05 Хатха-йога

03:55 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

07:10 Завтрак в постель, 62 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

09:00 Эффект стретчинга, 19 с.

09:25 Эффект стретчинга, 20 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

13:15 Три грации, 53 с.

14:00 Три грации, 54 с.

14:45 Я прекрасна, 63 с.

15:10 Атлет-надомник, 51 с.

15:40 Атлет-надомник, 52 с.

16:10 Атлет-надомник, 53 с.

16:40 Атлет-надомник, 54 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 61 с.

17:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 62 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:00 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога, «16-й урок», 26 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

07:15 Завтрак в постель, 63 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

09:00 Эффект стретчинга, 21 с.

09:25 Эффект стретчинга, 22 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:30 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:55 Мастерская Норбекова, 7 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.

13:10 Три грации, 55 с.

13:55 Три грации, 56 с.

14:45 Я прекрасна, 64 с.

15:10 Атлет-надомник, 53 с.

15:40 Атлет-надомник, 54 с.

16:10 Атлет-надомник, 55 с.

16:35 Атлет-надомник, 56 с.

17:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 63 с.

17:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 64 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

20:20 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:10 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:00 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:10 Завтрак в постель, 64 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

09:00 Эффект стретчинга, 23 с.

09:25 Эффект стретчинга, 24 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:05 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:30 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 24 с.

13:10 Три грации, 57 с.

13:55 Три грации, 58 с.

14:40 Я прекрасна, 65 с.

15:05 Атлет-надомник, 55 с.

15:35 Атлет-надомник, 56 с.

16:10 Атлет-надомник, 57 с.

16:35 Атлет-надомник, 58 с.

17:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 65 с.

17:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 66 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

20:20 Хатха-йога, «Урок 3-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 4-й»

22:10 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

23:05 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.