телепрограмма Здоровье на 3 декабря 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

07:45 Завтрак в постель, 35 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:25 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 3-я», 3 с.

11:55 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 4-я», 4 с.

12:20 Три грации, 44 с.

13:10 Три грации, 1 с.

13:55 Йога life, 7 с.

14:25 Атлет-надомник, 21 с.

14:55 Атлет-надомник, 22 с.

15:25 Атлет-надомник, 23 с.

15:55 Атлет-надомник, 24 с.

16:25 ДамСовет. Офисные хроники, 16 с.

16:55 ДамСовет. Офисные хроники, 17 с.

17:20 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.

17:45 Фитнес Band, «Выпуск 60-й», 60 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 79 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 81 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 83 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 84 с.

02:55 Хатха-йога, 27 с.

03:50 Хатха-йога, 28 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.