телепрограмма Здоровье на 8 декабря 2023 г.

05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й»

07:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:28 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:06 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:45 Пробуди в себе йога, «Выпуск 2-й», 2 с.

09:13 Пробуди в себе йога, «Выпуск 3-й», 3 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

09:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

10:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

10:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

11:09 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:34 Мастерская Норбекова, 6 с.

12:02 Мастерская Норбекова, 7 с.

12:29 Мастер+класс, «Пилатес», 2 с.

12:56 Мастер+класс, «Пилатес», 3 с.

13:23 Мастер+класс, «Пилатес», 4 с.

13:49 Три грации, 104 с.

14:35 Три грации, 105 с.

15:18 Атлет-надомник, 42 с.

15:46 Атлет-надомник, 43 с.

16:12 Атлет-надомник, 44 с.

16:39 Атлет-надомник, 45 с.

17:09 Аптека под ногами, «Горец почечуйный», 4 с.

17:22 ДамСовет. Офисные хроники, 16 с.

17:49 ДамСовет. Офисные хроники, 17 с.

18:17 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.

18:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 17-й», 17 с.

19:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

19:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

20:16 Хатха-йога, «Урок 13-й», 13 с.

21:11 Хатха-йога, «Урок 14-й», 14 с.

22:07 Хатха-йога, «Урок 15-й», 15 с.

23:04 Хатха-йога, «Урок 16-й», 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 12 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 14 с.

03:02 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

03:59 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.