телепрограмма Тонус ТВ на 12 мая 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я», 43 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

09:25 Эффект стретчинга, 11 с.

09:50 Эффект стретчинга, 12 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

13:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

13:35 Три грации, 15 с.

14:20 Три грации, 16 с.

15:05 Я прекрасна, 44 с.

15:30 Атлет-надомник, 13 с.

16:00 Атлет-надомник, 14 с.

16:30 Атлет-надомник, 15 с.

16:55 Атлет-надомник, 16 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 23 с.

18:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 24 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

20:20 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога