телепрограмма Живи! c 9 ноября по 15 ноября 2026 г.

05:00 Антистресс йога

05:30 Стройное тело с Мариной Корпан

06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

06:30 Здоровая спина 2.0

07:00 Йога. Женская сила и баланс

07:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

07:45 Core-тренировка

08:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры

08:30 Стройное тело с Мариной Корпан

09:00 Силовой стретчинг

09:30 3D фитнес

10:00 Фитнес-бикини 2.0

10:30 Shuffle Dance

11:00 Фитнес-бутик

11:30 HIIT

12:00 Пилатес изнутри

13:00 Кроссфит 2.0

13:30 Шпагат

14:00 Здоровые ужины

14:15 Мистер драйв

14:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

14:45 Core-тренировка

15:00 Уроки чувственности

15:30 Экспресс-йога

15:45 Цигун. Практика гармонии

16:00 HIIT

16:30 Силовой стретчинг

17:00 Йога. Женская сила и баланс

17:30 Антистресс йога

18:00 Пилатес изнутри

19:00 Стройное тело с Мариной Корпан

19:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

20:00 Уроки чувственности

20:30 Экспресс-йога

20:45 Цигун. Практика гармонии

21:00 Здоровые и знаменитые: русская версия

22:00 Мир пряностей и специй с Нирмалой

22:30 Природная помощь

23:00 Пилатес изнутри

00:00 Проснись со Стасом

00:30 Витамин-шоу. Кофе со звездой

00:45 Цигун. Практика гармонии

01:00 Yoga

01:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

01:45 Здоровые завтраки

02:00 Йога. Женская сила и баланс

02:30 Аэробика в стиле ретро

03:00 Проснись со Стасом

03:30 Здоровая спина 2.0

04:00 Yoga

04:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

04:45 Здоровые завтраки

05:00 Антистресс йога

05:30 Стройное тело с Мариной Корпан

06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

06:30 Здоровая спина 2.0

07:00 Йога. Женская сила и баланс

07:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

07:45 Core-тренировка

08:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры

08:30 Стройное тело с Мариной Корпан

09:00 Силовой стретчинг

09:30 3D фитнес

10:00 Фитнес-бикини 2.0

10:30 Shuffle Dance

11:00 Фитнес-бутик

11:30 HIIT

12:00 Пилатес изнутри

13:00 Кроссфит 2.0

13:30 Шпагат

14:00 Здоровые ужины

14:15 Мистер драйв

14:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

14:45 Core-тренировка

15:00 Уроки чувственности

15:30 Экспресс-йога

15:45 Цигун. Практика гармонии

16:00 HIIT

16:30 Силовой стретчинг

17:00 Йога. Женская сила и баланс

17:30 Антистресс йога

18:00 Пилатес изнутри

19:00 Стройное тело с Мариной Корпан

19:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

20:00 Уроки чувственности

20:30 Экспресс-йога

20:45 Цигун. Практика гармонии

21:00 Здоровые и знаменитые: русская версия

22:00 Мир пряностей и специй с Нирмалой

22:30 Природная помощь

23:00 Пилатес изнутри

00:00 Проснись со Стасом

00:30 Витамин-шоу. Кофе со звездой

00:45 Цигун. Практика гармонии

01:00 Yoga

01:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

01:45 Здоровые завтраки

02:00 Йога. Женская сила и баланс

02:30 Аэробика в стиле ретро

03:00 Проснись со Стасом

03:30 Здоровая спина 2.0

04:00 Yoga

04:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

04:45 Здоровые завтраки

05:00 Антистресс йога

05:30 Стройное тело с Мариной Корпан

06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

06:30 Здоровая спина 2.0

07:00 Йога. Женская сила и баланс

07:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

07:45 Core-тренировка

08:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры

08:30 Стройное тело с Мариной Корпан

09:00 Силовой стретчинг

09:30 3D фитнес

10:00 Фитнес-бикини 2.0

10:30 Shuffle Dance

11:00 Фитнес-бутик

11:30 HIIT

12:00 Пилатес изнутри

13:00 Кроссфит 2.0

13:30 Шпагат

14:00 Здоровые ужины

14:15 Мистер драйв

14:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

14:45 Core-тренировка

15:00 Уроки чувственности

15:30 Экспресс-йога

15:45 Цигун. Практика гармонии

16:00 HIIT

16:30 Силовой стретчинг

17:00 Йога. Женская сила и баланс

17:30 Антистресс йога

18:00 Пилатес изнутри

19:00 Стройное тело с Мариной Корпан

19:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

20:00 Уроки чувственности

20:30 Экспресс-йога

20:45 Цигун. Практика гармонии

21:00 Здоровые и знаменитые: русская версия

22:00 Мир пряностей и специй с Нирмалой

22:30 Природная помощь

23:00 Пилатес изнутри

00:00 Проснись со Стасом

00:30 Витамин-шоу. Кофе со звездой

00:45 Цигун. Практика гармонии

01:00 Yoga

01:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

01:45 Здоровые завтраки

02:00 Йога. Женская сила и баланс

02:30 Аэробика в стиле ретро

03:00 Проснись со Стасом

03:30 Здоровая спина 2.0

04:00 Yoga

04:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

04:45 Здоровые завтраки

05:00 Антистресс йога

05:30 Стройное тело с Мариной Корпан

06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

06:30 Здоровая спина 2.0

07:00 Йога. Женская сила и баланс

07:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

07:45 Core-тренировка

08:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры

08:30 Стройное тело с Мариной Корпан

09:00 Силовой стретчинг

09:30 3D фитнес

10:00 Фитнес-бикини 2.0

10:30 Shuffle Dance

11:00 Фитнес-бутик

11:30 HIIT

12:00 Пилатес изнутри

13:00 Кроссфит 2.0

13:30 Шпагат

14:00 Здоровые ужины

14:15 Мистер драйв

14:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

14:45 Core-тренировка

15:00 Уроки чувственности

15:30 Экспресс-йога

15:45 Цигун. Практика гармонии

16:00 HIIT

16:30 Силовой стретчинг

17:00 Йога. Женская сила и баланс

17:30 Антистресс йога

18:00 Пилатес изнутри

19:00 Стройное тело с Мариной Корпан

19:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

20:00 Уроки чувственности

20:30 Экспресс-йога

20:45 Цигун. Практика гармонии

21:00 Здоровые и знаменитые: русская версия

22:00 Мир пряностей и специй с Нирмалой

23:00 Пилатес изнутри

00:00 Проснись со Стасом

00:30 Витамин-шоу. Кофе со звездой

00:45 Цигун. Практика гармонии

01:00 Yoga

01:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

01:45 Здоровые завтраки

02:00 Йога. Женская сила и баланс

02:30 Аэробика в стиле ретро

03:00 Проснись со Стасом

03:30 Здоровая спина 2.0

04:00 Yoga

04:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

04:45 Здоровые завтраки

05:00 Антистресс йога

05:30 Стройное тело с Мариной Корпан

06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

06:30 Здоровая спина 2.0

07:00 Йога. Женская сила и баланс

07:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

07:45 Core-тренировка

08:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры

08:30 Стройное тело с Мариной Корпан

09:00 Силовой стретчинг

09:30 3D фитнес

10:00 Фитнес-бикини 2.0

10:30 Shuffle Dance

11:00 Фитнес-бутик

11:30 HIIT

12:00 Пилатес изнутри

13:00 Кроссфит 2.0

13:30 Шпагат

14:00 Здоровые ужины

14:15 Мистер драйв

14:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

14:45 Core-тренировка

15:00 Уроки чувственности

15:30 Экспресс-йога

15:45 Цигун. Практика гармонии

16:00 HIIT

16:30 Силовой стретчинг

17:00 Йога. Женская сила и баланс

17:30 Антистресс йога

18:00 Пилатес изнутри

19:00 Стройное тело с Мариной Корпан

19:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

20:00 Уроки чувственности

20:30 Экспресс-йога

20:45 Цигун. Практика гармонии

21:00 Здоровые и знаменитые: русская версия

22:00 Мир пряностей и специй с Нирмалой

23:00 Пилатес изнутри

00:00 Проснись со Стасом

00:30 Витамин-шоу. Кофе со звездой

00:45 Цигун. Практика гармонии

01:00 Yoga

01:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

01:45 Здоровые завтраки

02:00 Йога. Женская сила и баланс

02:30 Аэробика в стиле ретро

03:00 Проснись со Стасом

03:30 Здоровая спина 2.0

04:00 Yoga

04:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

04:45 Здоровые завтраки

05:00 Антистресс йога

05:30 Стройное тело с Мариной Корпан

06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

06:30 Здоровая спина 2.0

07:00 Йога. Женская сила и баланс

07:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

07:45 Core-тренировка

08:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры

08:30 Стройное тело с Мариной Корпан

09:00 Силовой стретчинг

09:30 3D фитнес

10:00 Фитнес-бикини 2.0

10:30 Shuffle Dance

11:00 Фитнес-бутик

11:30 HIIT

12:00 Пилатес изнутри

13:00 Кроссфит 2.0

13:30 Шпагат

14:00 Здоровые ужины

14:15 Мистер драйв

14:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

14:45 Core-тренировка

15:00 Уроки чувственности

15:30 Экспресс-йога

15:45 Цигун. Практика гармонии

16:00 HIIT

16:30 Силовой стретчинг

17:00 Йога. Женская сила и баланс

17:30 Антистресс йога

18:00 Пилатес изнутри

19:00 Стройное тело с Мариной Корпан

19:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

20:00 Уроки чувственности

20:30 Экспресс-йога

20:45 Цигун. Практика гармонии

21:00 Танцуй Twerk

22:00 Йога Reflex с Ириной Нельсон

23:00 Дыхание стретчинга

00:00 Здоровые и знаменитые: русская версия

01:00 Боди-балет

01:30 Аэробика в стиле ретро

02:00 Витамин-шоу. Кофе со звездой

03:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

03:30 Пилатес Intensive

04:00 Боди-балет

04:30 Аэробика в стиле ретро

05:00 Витамин-шоу. Кофе со звездой

06:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

06:30 Пилатес Intensive

07:00 Боди-балет

07:30 Аэробика в стиле ретро

08:00 Витамин-шоу. Кофе со звездой

09:00 "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой

09:30 Пилатес Intensive

10:00 "Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко

10:30 Табата-Хард

11:00 Фитнес-мама

11:30 Делай тело с Русланом Байрамовым

12:00 Пилатес изнутри

13:00 Латинский квартал

14:00 Йога Reflex с Ириной Нельсон

15:00 Дыхание стретчинга

16:00 Ароматный мир

16:30 POPSUGAR. Классная тренировка

17:00 Танцуй Twerk

18:00 Пилатес изнутри

19:00 Йога Reflex с Ириной Нельсон

20:00 Дыхание стретчинга