телепрограмма Живи! на 14 декабря 2024 г.

05:00 Скульптурное лицо

05:30 Здоровая спина 2.0

06:00 Yoga Утро

06:30 Утренний заряд с Димой Брагиным

06:45 Здоровые завтраки

07:00 Антистресс йога

07:30 Дыши и худей с Мариной Корпан

07:45 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

08:00 Скульптурное лицо

08:30 Здоровая спина 2.0

09:00 Йога. Женские практики

09:30 Экспресс-фитнес

09:45 Core-тренировка

10:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры

10:30 Дыши и худей с Мариной Корпан

10:45 Фитнес с резинками

11:00 Силовой стретчинг

11:30 Тай-бо

12:00 Фитнес-бикини 2.0

12:30 Shuffle Dance

13:00 Здоровые обеды

13:30 HIIT

14:00 Пилатес изнутри

15:00 Кроссфит 2.0

15:30 Шпагат

16:00 Здоровые ужины

16:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

16:45 Core-тренировка

17:00 Уроки чувственности

17:30 Экспресс-йога

17:45 Цигун. Практика гармонии

18:00 HIIT

18:30 Силовой стретчинг

19:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры

19:30 Антистресс йога

20:00 Пилатес изнутри

21:00 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

21:15 Дыши и худей с Мариной Корпан

21:30 Шпагат

22:00 Уроки чувственности

22:30 Экспресс-йога

22:45 Цигун. Практика гармонии

23:00 Танцуй Twerk

00:00 Йога Reflex с Ириной Нельсон

01:00 Дыхание стретчинга

02:00 Здоровые и знаменитые: русская версия

03:00 Боди-балет

03:30 Аэробика в стиле ретро

04:00 Витамин-шоу